在新东方雅思网站上（https://ieltscat.xdf.cn/），拿剑8的题目自测了一下。结合4次练习的结果分析，准备调整下练习计划。

听力原本计划是每周1套题进行练习和复盘总结，但是这实施起来有以下问题：

1）每天早上时间有限。做完1套题30分钟，再进行原文复盘、整理就需要2个小时

2）section1、2准确率低，并且是可以努力就能保证的基础分数

3）section3、4主要有很多同义词替换，词汇量目前3000左右，真的对同义词无感

练习调整为按照话题分类，优先练习section1、2的部分。

先把容易丢的分拿到，这样每次练习和复盘时间也短一点，更灵活一点。

口语、写作也是看了很多、想了很多、书也都买了，但迟迟没有行动。而且也报班了，有语伴、但是没有用起来。

昨天晚上睡不着，开始对自己练习方式进行剖析。

口语、写作实际就是造句

根据场景想单词、词伙、再连成句子

检查是否有语法错误

https://www.grammarly.com/

https://virtualwritingtutor.com/

搜狗联想输入法 https://jingyan.baidu.com/article/908080220969ecfd90c80f6a.html（中文输入情况下，直接Ctrl+shift+E 使用快捷键可以切换）

好啦，我要开始今天的听力练习啦。

对了，等听力练习习惯培养至无痛时，就可以加入新习惯，一次就培养一个习惯就好。