有句话是这么说的，八小时内求生存，八小时外求发展。剩下的八小时用来睡觉，也是著名的三八理论。
写到这里不禁要问到，八小时外的时间大家都是如何度过的？是打游戏，还是学习新的技能，亦或是健身。有看过一篇文章，里面写到，八小时之内的工作，决定未来我们的社会角色，职位。
而八小时以外的工作，决定我们未来可以成为一个什么样的人！
很多人都有有过感慨，为何人与人之间的差距为什么这么大呢？差距大都是在工作的八小时之外就已经拉开了差距，差距就是在八小时之外。
知乎上有这个一个问题，有哪些小技能可以在下班之后学的？这个问题下面有几百条的回答，并且点赞数都是上万甚至是数十万的。很多很多。
这样看来，下班之后学习一些小技能，还是可以做到的，大家都是腰间盘，没有谁会特别突出，要学会一些小技能，在我看来还需要做到这几件事。
第一，更新新鲜事物
老话说，活到老，学到老。关于学习的经典句子数不胜数，鼓励学习的句子，就像是大海里的一滴水一样，所以还是要不断地学习，不断的更新新的事物。
有人说，学习是终身的，而不是从学校走出来就不需要学习了，其实恰恰相反，越是从学校踏入社会，越是要通过学习，来提升自己的核心价值。可以说人的一生就是要不断的学习。
文中也说道，与很多生活以外的小技能可以改变自己的生活，这些技能都是可以学习。不过学习一项新的技能不是那么容易学习的。写到这里有人会说，不容易还学习什么？我的回答是，活得那么辛苦，为什么还要继续活下去？
我现在每天都会写文章，写的好坏不说，只要有时间我就会去写，现在也成为了算是每天都必须要写的日程。学习新技能的时候，或多或少都会碰壁，很多人在碰壁几次之后就失去了继续学习的信心和动了。
但是一旦突破了，后面也就越来越简单了。换句话说，每天拿出一个小时的时间来学习一个技能，一年下来这个领域也算是小半个专家了！
对待一件事，只要认真的去做，坚持下去，新的技能才会让你自信满满，因为你已经做到了别人还在处于头脑阶段的想法，你把他变成了事实。
用杰克韦尔奇的一句话，你们想到了，但是我做到了。说的再多，不如去做一次，没有做过怎么知道自己不行。
第二，要培养自己的兴趣爱好
拥有爱好自己去做自己的喜欢做的事情，趣动性就非常的强，因为喜爱，所以在任何自己喜欢的事情上投入大量的精力都不会感觉到疲惫，也不会感到难过和痛苦。这就好比追一个女孩子，给她买花，请她看电影，甚至是一起去旅游，都很开心，都会很开心，而不会觉得这些都是浪费。
自己在做自己喜欢做的事情，因为喜欢，才会投入更多的时间和精力，自然而然就可以学到更多的知识，随着时间的积累，知识储备量大幅提高，自己的知识面也会越来越宽。
同时爱好也可以让自己在繁忙劳累的工作中，可以有效缓解自己的劳累，开辟出一个只属于自己的空间，找到属于自己的另一片天空。
喜欢跳舞的可以学习跳舞，喜欢画画的可以学习画画，也可以学习烹饪，或是写文章，喜欢什么就做什么，虽说喜欢就去做，但是也不能沉浸于中不能自拔，否则就是玩物丧志。有的人说，自己喜欢打游戏，不过沉溺其中就有点得不偿失了。
人总是有些自己兴趣爱好，来填补除了工作，吃饭，睡觉，学习等其他生活的空暇时间，不浪费光阴，也可以让自己的未来更加美好。
爱好不需要太过于功利性，爱好就是能够让自己处于愉悦的氛围之中，不是所有的兴趣爱好都有用，不过人总是要有自己喜欢的兴趣爱好，从而使自己变得更别人不一样。因为我们不一样。
第三，坚持运动
在村上村树的书中写道，只有不停地跑步，才能够有更多的体力来支撑自己创作。凡客的CEO陈年也说道，只有不停的跑，要么继续跑下去，要么人生从此完蛋。运动在这两位大佬看来都是非常重要的的。
生命不止，运动不止。在21世纪，很少有太多的体力劳动，随着生活条件不断的提高，小肚腩也渐渐地隆起，加上久坐对身体的危害，运动可以说是长寿的终极武器。
事实上，运动可以提高睡眠质量，有助于睡眠，保持身体健康的同时，还可以促进大脑的机能，可以看看那些经常运动的人，即使年纪很大，但是依然精神抖擞。
曾经有一位经常健身的女士说起自己生孩子的经历，怀孕的整个过程中，自己没有吐过，没有水肿，也没有使用无痛分娩，前后不到半个小时就出来了，生完孩子没多久，就感觉自己满血复活了一样，在医院待了不到一天就出院回家了。
在知乎上看到过很多关于健身的问题，有人用亲身经历告诉我们，坚持运动给自己带来巨大的改变，一个经常运动的人说，自己四十多岁，经过健身教练的指导下，运动一年以后，整个人发生了翻天覆地的变化，别人都说她是三十多岁。
运动是生命的延续，不断的运动才能有健康的身体，有了健康的身体，自己才有时间做更多的事。
历史上就有很多的例子，比如司马懿熬死了诸葛亮，最后蜀国被灭。诸葛亮身体原因，也成为蜀国未能灭魏的一大原因。
也有段子是这么讲的的，一位商业巨贾英年早逝，其妻携19亿存款改嫁富豪生前的司机。
该司机幸福之时感慨道“以前，我以为自己在为老板打工，现在我才明白老板一直在为我打工！”
残酷的事实说明：活的更久，远比高富帅重要！
请大家千万要加强锻炼，注意身体健康，不定谁给谁打工。
送大家一副对联
上联:爱妻爱子爱家庭,不爱身体等于零。
下联:有钱有权有成功,没有健康一场空。
横批：健康无价
现在的生活大都是快节奏，越是快节奏自己的身体越是经历着超高负荷，有个名词叫亚健康状态，也说明现在的人大都缺乏锻炼，这样下去疾病很容就就找上门。
每个人的时间都是有限的，如何在有限的时间里面创造最大的价值，这得依靠我们健康的体魄，只有身体健康，才能有更多的时间去做自己喜欢的事情。
如果说，八小时之内是决定现在，那么八小时之外就是决定未来。你的未来是自己掌控的，是继续这样浑浑噩噩下去，还是从现在开始学习锻炼，都取决于自己。
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