心理咨询

我想我应该真的去做心理咨询和情感咨询。现在自己的状态连自己都接受不了，我感觉自己在一池1水或者一片沼泽里慢慢下沉，快要被淹没了。没有人拉我上来。我知道最终出来要靠我自己，可是我需要人拉一把。希望有人能帮助我，帮我找到原谅对方，再次信任继续走下去的方法和智慧，或者帮我坚定破釜沉舟，重新开始的决心和勇气。