上午送大宝，二宝上学，孩儿爸去单位。
之前有了一点点不愉快。
我的时间只有两种，休息和体验。
只要醒着时间就不够用，不是学习，工作就是体验生活。
昨晚，奶奶说有事，决定我送孩子。
十一点半休息，定的闹钟没有响，结果醒来七点了。
根本不晚，开车只需要十来分钟送孩子们和孩儿爸。我八点二十打卡就不迟到。
只需要加快节奏就可以了。
结果早上孩儿爸，嘴上说怕影响我休息，也可能是真的。说自己和女儿先去单位，我随后送二宝就可以。
貌似好心，其中包含几个因素。1真的好心2怕自己迟到3对工作焦虑过度，操心过度。
重点是第三个。
说是八点半有会。那么你自己负责的是哪一部分？
你负责的部分你准备好了吗？
如果你准备好了，需要提前多久去呢？时间有估算吗？
周日下乡一天，晚上需要为工作提前准备吗？你做了吗？
你的工作七天，五加二白加黑能做完吗？
如果做不完，你有想办法改善吗？
你尝试去调整自己了吗？
你是不是还在延续以往旧的思维的旧的策略？
如果是，是不是就会是就有的结果？
以往就有的工作状态和结果是好的吗？是你想要的吗？如果不是，是不是从现在开始就要改变了？
曾仕强教授在自己讲易经的书中说：用心选择合乎自己需求的人生途径。此为：心易。
起心动念想正确的事，表现出合理的行为态度，事情就顺利完成了。
现代社会的人，尤其80后，正确的行为处事是将工作和生活结合，带着热爱和愉悦，而不是每天为难自己。
否则，自己内部系统不和谐，一定会导致自己所在的工作系统和家庭系统运转不顺利。
就是自己活不好，就一定工作不好，也生活不好。
人是一个整体，工作和生活不可能分开，那就一定会互相影响。
是良性循环的好的影响，还是恶性循环不好的影响，主要取决于自己。
心理学中焦点解决流派：只要有一点改善就是最好的。
要学会放弃，放弃让自己不舒服的工作方式，该换位自己可以得到资源的适合的工作方式，如果不能改善，可以考虑放弃这份工作了。
工作一定是为了体现自己的价值和生命的意义，否则就是牢笼和地狱。
自由就是自当自发遵守法律规章和自己内心的规则，看似会更累，其实内心很自由。
这种自由只能自己给自己，必须学会自己给自己。
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