大年初三，跟着父母去我爷爷的表弟家拜年。然后他们就一直抓着我还没结婚这件事说啊。主要是人家根本对这件事情不感兴趣，谁关心你们的家事啊。我妈妈就一直把话往上面带。搞得又是一出集体围攻的态势。当时没有发作，后来离开的时候在车上就绷不住了，情绪彻底爆炸，然后发了一通火。
对于这件事的最直观的感受是发火太伤身体了。当时就觉得喉咙卡了个什么东西似的，然后就是情绪不佳两三天吧。这个真的是如同炸药一般的。最好不要点情绪这个炮仗。然后对于这件事情我回头思考了一下。首先，这件事情造成自己的情绪这个是因果关系，没什么问题，因为自己现在的修为不够啊，还做不到荣辱不惊，充耳不闻，对于在一起聊天的各位长辈语言上和气势上的压力还是撑不住的，第二点是有了情绪发作也是没有问题的，因为这个好似生理反应一样，饿了吃饭，渴了喝水一般无二。有情绪不发出来岂不是要把自己憋死了。所以问题就在于自己没有搞清楚状况。明明我是可以不去跟他们一起去拜访这些亲戚的，是自己没有注意预设到要发生什么事情的，我明明知道现在父母的心头大事就是我还没有结婚这件事情，而且他们又不是那种可以容忍我跟同龄人不同的人。我去了就是把自己摆在砧板上任人宰割，是我自己没有搞清楚状况，把自己放到一个尴尬的位置，也怪不得别人下口重了。其二，自己还是受到周围人的影响自己的情绪的，还是比较关注别人的感受的，并且影响自己。对于自己无能为力的事情就放手。这是自己已经领悟到的原则。那么对于现阶段的状况自己是无法在短时间内解决的，因此就承认自己的事实了。但是在家长的催促和无奈中还是会产生自我动摇的状况和否定，还是不应该的。需要认清的事实是，这是我自己的人生，怎样过这一生是我自己的事情，我并不是谁的附属品和炫耀的资本，过好这一生，开心快乐到极致的状态才是应该追求的。因此找一个相互喜欢的，然后精神上可以有共鸣的，起码对方身上有自己追求的东西。明明知道自己要的是什么，还是做不到宠辱不惊的状态。也许这只不过是自我的洗脑，但是遵从自我的真，感受应该是判断的依据吧。起码在这个维度下没有问题的。如果后面有什么新的想法可以加入的话也是需要自我改进的。
因此，有四点的总结。首先应意识到情绪是个很重要的东西，要保持一个冷静的头脑，在情绪出现，酝酿，发作，消亡的阶段。认真分析情绪的状况。其次，要意识到潜在的危险状况，孔子讲的君子不立于危墙或许可以做这个解释吧。尽可能提前预判事情可能发生的状况，尽量避免。以这件事情为例子。假如自己不去的话事情也就不会发生，也就不会伤己伤人。第三，就是尽量提高自己的情绪阀值，不要风吹草动的就心绪波动。最后一点，也是很重要的一点，一件事情虽然自己觉得已经理清楚了，但是一定要明白自己看到的并不是事情的全貌，一定还有自己不了解的真相存在。不能放弃进步的可能。只能说现阶段这些解释可以满足自己的需要，但是是不是绝对的真相，自己也不知道，还是要留有一定怀疑态度。
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