感谢遇见五维，也感谢陈序老师的授课，感谢杨洋助教的帮助，同时也感谢同组的小伙伴们。一起成长和改变。
说起来感觉很内疚，学习的时间是在2017年12月2-3日，而总结却是在一年后了。自己觉察后，还是行动力不强。但自己的坑一定要去填完填好，所以在一年后的这个时间，来看看这一年的变化。
学完课程后很长的一段时间都没有动静，主要还是因为两个方面的原因：其一，自己不是专职的培训师，平时接触的就很少，几乎也没有发挥的余地；其二，陈序老师所教授的五维教练的确太烧脑了，对于内化原本稍慢的自己来说，确实耗费了很大的精力。后来在今年4月份回到西安后，就一直忙着本身的工作，也没有时间来复习。
而提到五维教练领导力这们课程，现在去回想一年前的学习场景，仍然历历在目，仿佛是昨天才经历过的一样，幸运的是M28期在西安举办，还带着低烧去，但是很神奇的是，到第二天身体就正常了，当时结束的时候我抱着陈序老师说：很感谢能遇见五维，感冒都好了！
真的，这是一个神奇的场域。自己觉察的时候，探寻到身体不好是和接触的环境和人有关，也就是自己的近期状态有关。
而对于课堂中印象最深刻的是那个劈铅笔的环节，因为当时的感受是先去体验，不要管结果。在那个场域下，自己很想去体验，那就去吧。因为陈序老师很经典的一句话：允许一切可能性的发生。上去后，陈序老师先会做一些引导，让自己先去练习感受，也会有自己的判断评估和教练对话。
这个环节让我感受到：
1、首先你要找对方法并克服自己内心的恐惧感，按照教练技术的引导就可以完成心理的信心建立；
2、降低周围和内心的干扰，并找准目标并去做。其中有个前奏练习就是空劈，这个环节会有一个内心确认的过程；比如当时我空劈感觉会用到80%的力气时，而陈序老师会引导那么剩下的20%是什么原因没有使出来呢？
做任何事情都不要犹豫，也不要想太多。只管去做就行了。
而聊到课程感受：
1、首先映入脑海的就是烧脑。五维教练课程系统性非常强，而短短两天的过程中，会有大量的工具和和练习在里面，边学边练习来巩固理论知识。
2、其次就是逻辑。在第一天，陈序老师会大量的来讲底层的逻辑，要不然确实第二天就听不懂了，要去了解一个人的行为，就要去了解行为背后的情绪，而决定情绪的是思维。全部都是关乎工具下面的底层逻辑。
3、还有就是觉察，两天的学习不是说要把全部的工具都要掌握，而是培养觉察的思维和能力，继而产生内观和自省，这是作为教练本身来讲非常重要的一个能力。
五维教练领导力这门这门课程给我了打开新世界大门的钥匙，更能去体会到什么才是真正活出生命的状态和意义。而谈到学习收获，那更是很多，就挑出三点来谈谈自己的吧
1、新思维的世界大门，这是发自内心的感受，原来从来没有这样的感受，一个人的认知和思维打开后会有多么神奇，这是五维带给我的深层次的感受，而作为教练者能帮助到更多的人去找寻自己的生命终极奥义的时候，教练是开心的。我也期待未来自己可以帮到更多的身边的人找到自我；
2、新的有能量的朋友圈，一个人的成功很大一部分需要同一个能量层级的激励 的，每个人都会有自己的惰性，这个圈层的朋友给了我很大的自信。当然首先得是自己愿意去接纳这群人的思维，去改变自己的行动。
3、新的看世界的眼睛，我们都说眼睛是心灵的窗户，而去观察教练者，这群人都是内心怀有大爱，怀着使命感去帮助每个需要的人。这是一份温暖也是一份陪伴，人性本善，我们相信每个人都是希望自己变得更好的，这样去看这个世界，一定是充满温暖的，自己也会幸福其中。
教练学完后一定是有所行动的，感念于五维的包容，允许一起可能的发生。在学完一年后的这个时刻，我已经开始了自己在教练这条路上的前行。
1、学完后先给自己做了生命意图的探寻，找到了自己的终极奥义；
2、开始了教练实践，帮助到了身边的朋友去解决一些工作的问题；
3、制定了2019年教练学习实践的计划，期待有很大的突破。
以上是我的课程总结，接下来就是持续的行动。
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