托尼.罗宾斯说，人的幸福感来自对6个需求的满足： 人生的确定性，人生的不确定性，个体的重要性，连接与爱，成长，贡献。
这是很宏观的人生。闭上眼想想，我把这对人生的幸福感放到参加3个月的周更写作群，我依然是获得了小小的幸福感，我将从这6个维度来分享。
1.3个月的确定性：每周1篇超过1000字的文章，3个月至少提交13篇文章，每周都有小树/伟杰的温馨提醒
2.3个月的不确定性: 不知道自己会写什么文章，每4个星期换一次同桌，每次都不知道会是哪些同桌，满满的期待，经历4个星期同桌后，
对大家的印象和链接会有怎么样的改变，每次也期待着同桌的反馈点评，就像拆礼物一样的期待；提交押金，不知道自己能不能拿回来，跟自己对赌。
3.个体的重要性：在这里，因为制度的设定，会让每个人都觉得自己很重要，更好的提升自己。刚在结业典礼，看到大家开心，满满的感动，我想大家都能感受到这里每个个体都感受到重要性和价值，
4.连接与爱：通过同桌，我们都有机会与其他人连接，无论是原来已经有些熟悉还是原来没怎么接触，比较陌生的小伙伴，在这里一下子打开了心门。我们对写作付出了爱，也希望得到同等的对待。在这里，每个人都能得到同等爱的对待。
5.成长：如果没有周更群，我想我在写作上是不愿意跳出舒适区的。因为人的天性都是懒惰的，而这个改变也需要经历一个痛苦的过程，在这里，让我学会直面自己，不要回避去想那么多理由不写作。在这里看到大家通过写作都得到了成长，不自觉的也影响着自己也要成长，原地踏步的三个月是没有意思的，在这里我已经小步试错，快速迭代了好几步。
6.贡献：我们都希望过有意义的生活，也希望对别人有帮助。当我的同桌说我的文章能对他们有帮助有共鸣启发的适合，我能感受到自己内心的喜悦。
在这里，非常谢谢小树，伟杰创建和组织的周更群，你们设计的确定和不确定的游戏规则，让每个人都感受到个体的重要性，也让我们更开放，因为连接与爱而更有力量了。在这里，我们彼此得到成长，也因为自己的写作给其他人启发和思考，有贡献和得到肯定的价值感，这是很不容易做到的，还坚持了足足3个多月。谢谢你们，让我不知不觉就完成了一个100天行动——间歇性写作输出。因为这输出，也倒逼自己输入了，这100天看了二十多本书，还没来得及写出来，请大家要多多鼓励，鞭笞我噢！
关于同桌的故事，那就更是爱的连接的故事。
第一任同桌：涂婷&雨欣，刚好两个同桌都在微分享运营团队，一起共事过，也刚好我去成都面基过的人，从线上到线下又到线上，可以说是非常的有默契了。我是这里唯一一个住过同桌家的吧，嘿嘿，再次谢谢涂婷让我在成都旅行有家的感觉，也谢谢雨欣给我送的护肤的书。
第二任同桌：givemefive& 王又又，两位有才的同桌，简书三人组，周更期间专门建了个周更三人组，我们闲聊了不少。她们看了不少我还在编辑状态的文章，给了不少有建设性的意见。她们被我那篇《人生魔法工具箱，你也可以做一个》的文章虐了不少，帮我做了编辑，谢谢你们。
第三任同桌：茉叙& Gogo Tsao, 看到茉叙写的文章有些时候就感觉在看我自己，我们经常都觉得文章是特地为对方定制写的，虽然我们本身都只是写出我心，这就是思想的碰撞出又熟悉又有新的宇宙。至于Gogo Tsao,我们也是很有缘分的，她即将在下周二做她第一次的微分享，表示很紧张，不知道可以分享什么。我跟她说，你都可以周更那么厉害，写出那么多文章了，对着手机口头分享就相对没那么难了，加油！希望周更群的小伙伴都可以鼓励，支持她，跨出这第一步。
在这里，我深切感受到，一个人走会很快，一群人走会更远。啊不，在这里，让我走的又快又远。如果没有加入周更群，我可能就不走了。
最后，借用我很喜欢的村上春树的书《当我谈跑步时我谈些什么》改写的话，送给周更群的每一个人你：中断写作的理由足够装满一辆大卡车，坚持写作的理由不过一丝半点，这半点就有周更群的努力，也有我们彼此的鼓励。
继续坚持，做更好的周更的你！
Keep calm and carry on！
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