昨天空悠悠书局领读人中级班年前最后一次课，武汉大学曲晓艳教授来讲了一场精彩的关于《心理咨询理论》的讲座。
心理咨询的前身是辅导，刚开始是为学生做的职业规划，健康规划后来逐渐形成心理咨询的雏形。心理咨询和心理治疗的区别在于，心理咨询的受众是健康或亚健康人群，心理治疗以疾病为导向，心理治疗特点在于:过去重于现在，洞察重于改变，治疗师需要处于超然的位置，尽量客观的观察来访者。
第一个问题来了:你为什么想要咨询或帮助他人的职业感兴趣，为什么？这个问题会影响我们咨询工作的方法和状态。
为什么我想要成为咨询师:
第一个是好奇，我记得小时候，我妈妈对我说过心理是科学，我可以通过观察你的行为举止来判断你是不是说假话，所以很长一段时间，我都不敢想不好的事情，因为害怕被别人看出来，后来明白这是假的，但我仍然很感兴趣。
第二是帮助到别人是一件很有成就感的事情，助人助己，和来访者一起成长，一起工作，寻找关键节点，很需要敏锐的观察力和洞察力，而这些会让我觉得成就满满!
第三可以更好的认识自己，我以前觉得命运安排了我的生活，每次关键点都会做一样的事情，我以为是命运的指引，但是，我现在理解，这是我自己做的决定，所以，我的命运一直由我自己在书写!认识到这一点会让我有安全感和掌控感。
接下来有一些不良动机我们要警惕，我们意识到这些时，需要我们不断调整自己，避免对来访者或者自己造成伤害 。不良动机有这几项:情感痛苦、间接应对、孤单寂寞、渴求权利、爱的渴求、间接反叛。我们要对于这几点动机警惕，不能为了自己的利益就违背伦理，所以，我们每一句话，每一个动作都需要不断的反思，提醒自己，问一问自己，这句话，这个动作是为了来访者考虑，还是仅仅为了满足我们自己的需求。
我们有一些积极的人格特质利于我们成为一个好的心理咨询师，好奇、倾听、交流、共情、洞察、内省、忘我、维持关系、应对权利、笑的能力、稳定、和谐、目的、归属感、个性、敏感、自发性、创造性、所以心理咨询是艺术，爱的艺术。
探索咨询的个人领域:
1、作为一个人，你是谁？
2、当你进入咨询业时，你带着什么样的创伤和未解决的问题？
3、你以什么方式来治疗这些创伤？
4、当你陷入冲突时，或面临质疑和被他人评价时，你如何处理？你的防御机制是什么？
5、反复或长期困扰你的问题是什么？这些问题会怎么影响你的咨询工作？
6、你一直不喜欢别人身上的什么特质？你自己身上是否有一样的特质，并承认这些特质是你的一部分？
我觉得这些问题我暂时回答不了，需要进一步观察才能找到答案!
但是，我至少有了观察的方向!我觉得可能隔一段时间我就需要这样问自己一次。
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