标签 ：自我管理 情绪管理 抱怨
抱怨是我见过的，最不易察觉，又害人至深的毒药。
怎样才算「抱怨」呢？举一个简单的例子：
“今天真热！”这只是在描述一个客观事实。但是，如果说“今天天气真热，唉！”这就是「抱怨」了。
它虽然不起眼，可积少成多之后，会摧毁一个人对生活最根本的希望，将一切他经历的看见的，都变成索然无味，对于一个人真正的成长，可谓百害而无一利。
试想一下，一个孩童从小就在一个充满“二手烟”的环境里长大，他对此还毫无知觉，只是对自己的不健康感到困惑。这不值得我们警惕吗？
不喜欢一件事，就去改变那件事。如果无法改变，那就改变自己的态度。受够了贫穷，那就努力提高赚钱的本领。若实在不想折腾，那就试着说服自己要知足常乐。
分享一段被人刻在墓碑上的文字：“
当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；
当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；
当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。
当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”
我祈祷诸位不要行将就木时，才体会到这个道理。
下面分享一下常见的抱怨，通过它们，我们能更好地认识自己和他人的行为。
G：Get attention 寻求关注 “班里没一个人和我说话”
R：Remove responsibility 推卸责任 “条件太苦，我根本做不到”。
I：Inspire envy 引人羡慕 “我老板很笨”
P：Power 操纵力
为了获得权力。比如向父母告状的孩子，本质是为了获得「庇佑」的特权。
E：Excuse 借口 “你没有按时叫我起床”。
祝愿各位都能有个不抱怨的人生
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