感恩耳聪目明、身心康泰的爸爸妈妈！每天和爸爸妈妈视频是我的必须功课，也是二老的必须功课。有时我忘了或没来得及和她们视频，妈妈就会视频连过来（感恩手机让人能近在咫尺），妈妈每天都聊聊她给姐姐们做什么吃的了，她都干了什么，爸爸每天怎么气人的……问我吃了什么？小彭在没在家？八十岁的爸爸每次都传来话外音：彭政学习挺好的啊？妈妈每次都“怒斥”他：不是告诉你了吗？彭政在北京隔离呢？每次我都想笑：嗯，挺好的，爸！每一次我都调皮地问：老爸，我是你几姑娘啊？爸爸每次都说：你是我老姑娘呗！你以为你爸糊涂了？每一天妈妈都告爸爸的状，原来我总说：妈，你不能和我爸一样的，他都80岁了不用照顾就知足吧！现在我觉得让一个76岁的老人总是忍忍也不公平，我也知道妈妈只是和我絮叨絮叨，所以我也就听着，顺着妈妈说，结果妈妈说着说着自己就说：也不错了！这么大岁数，还不用我伺候！这两宝多可爱！
每年冰雪融化后，妈妈爸爸都会回到七台河种地。大姐二姐不愿意让她种地，风吹日晒地都不时尚年轻了！大姐让妈妈留在那边帮姐夫的忙，然后每月给她开资，妈妈说她不要钱，大姐说要不也得雇外人。我知道大姐的孝心，想用这样的方式让老妈不去种地挨累。我在心里说：还是尊重老人吧，咋开心咋过！中国人的农耕情节是世代相传的，自己喜欢就好。但学习成长后的我也不会去给大姐建议，她们母女间的事交给她们自己处理就好，我，更多的是祝福是尊重每一个人！
感恩文姐的喜悦分享！她女儿和她的点滴变化都会和我分享，欢喜着她的欢喜，幸福着她的幸福！自己也很有价值感———因为我的课程分享她人都很受益。文姐今天说起她的梦想———为更多的人生活添色彩！文姐还记得我的梦想———让更多的人幸福与我有关与智慧海读书屋有关！是滴，我的梦想就是：愿我成为一扇窗，一道门，一条路，让更多的人通过我走向光明走向喜悦！《牧羊少年的奇幻之旅》里说，当你真心渴望一件事，全宇宙都会联合起来帮助你。现在我已经把这件事说了出来，拜托了，全世界联合起来要帮助我的力量们。
感恩大玉用爱做的午餐，虽然是粗茶淡饭却胜过山珍海味！小伙伴约我去吃肉串我还是拒绝了，细细觉察一下：主要原因还是觉得家长里短，没有心灵的碰撞的聚会实在是浪费时间。我理解的断舍离首要就是向没有营养的社交说再见！我和娇姐一起相约去艾灸，感恩蓝天，感恩阳光，我们沐浴在春日暖阳里，感受着春风吹拂着脸庞！感恩大玉细心地为我乳房刮痧，很是神奇这几天只有上家排课，乳房就会有反应，内心里还有一点点小担心———害怕自己得了乳腺癌！晚上看到武志红的书中写到：越控制，越失序。对世界而言，控制欲望是万恶之源。对个人而言，控制欲望是万病之源。身体的疼痛就是自身的一部分，所以一旦我试图控制疼痛时，就是制造了分裂疼痛和我不再是一体，疼痛被我当成了异己，这就是失序的根源，我把本来属于我自己的一部分排挤成异己，于是他开始对抗我，这是更大的失序，于是我更想控制，而这个异己由此成长得更厉害，最终他成为我极大的苦恼了。
再如悲伤，你遇到悲剧，自然会悲伤。这悲伤不是外物，不是异己，而是你自身，和你是一回事。在悲伤产生的那一刻，你不是别的，你就是悲伤，悲伤就是你。
然而，你试图消灭悲伤，并为此付出巨大的努力，于是悲伤成了异己。你对抗的越厉害，这个悲伤就成为越重要的异己，并最终体现在你的人格上，甚至身体上。
愤怒、恐惧、嫉妒等一切情绪都是同样的，美国心理学家肯.威尔伯的妻子患了乳腺癌而去世，她生前说，她意识到癌症的根源之一就是被她压制的情绪等负性情绪。本来她试图消灭他们，但最终她与他们一同被消灭。
我们一边艾灸一边读《道德经》读《允许》《看见》《同意》《生命感恩词》……感恩自己智慧的选择，感恩自己成长后有力量拒绝，感恩自己遵循内心的感觉而不再去讨好，感恩娇姐、璐璐，婷婷，大玉的陪伴，我们收获了身体和心灵的健康！
艾灸后，和娇姐沐浴着夕阳余晖徒步回家，感恩环卫工人让这个城市清洁美丽！感恩伟大祖国的护佑让这个城市更加生机勃勃！感恩所有的一切！
感恩生命中遇到那么多温暖纯良的人！烤面的阿姨主动少收钱，我拒绝了，人家也不容易！感恩小娜娜主动帮忙邮寄烤面！感恩批发价格卖给我口罩的老板！感恩送给我做茶桌木板的同学！感恩娇姐送给我的椰子壳粉肥料（为堕胎的宝们养花，用心侍弄，就如同照顾孩子一样，告诉孩子们妈妈也一样疼爱你们，你们在我心中是有位置的！）感恩生命中的人，寂静法师说：我们常做别人的贵人就会常遇贵人！我会继续做温暖纯良的人，同时不舍爱与自由！
感恩楸枫老师的分享！感受到她在用生命用心为屏幕另一端的人服务！一切以爱为初心就一定会成功！
感恩全世界！
吾爱全世界！
晚安全世界！
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