今日站桩30分钟,拍打后背,腋窝,刮两肋,拍打肘窝,带脉,八髎穴,腹股沟,腘窝,肝胆经。全身轻快。还是过多的出汗,让自己汗水淋漓,消耗了自己的心气
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其实人生就是一场修行,不求渡别人,先渡好自己,渡好自己的内心才可以福泽他人。所谓渡己,别因他人一句话,就轻易否定自己。各花入各眼,各有各的美。与其让别人的误解伤害自己,不如做好自己,不解释 。人这辈子,若没人帮你,你就做自己的摆渡人。你只管努力,上天自有安排。你只管精彩,蝴蝶自会引来。人生没有白走的路,每一步最后都算数。
所谓渡心:得不到的就看淡,自在随缘。已过去的就放下,心静如水。物有两极,事有两面。以欢喜心过生活,自然成就欢喜人生。人这辈子心只有一颗,装得太多会累。有事此心不乱,无事此心不空。大事心不畏,小事心不慢。人生的悲欢离合,酸甜苦辣,皆系于心,心若安然,又有什么是真正过不去的呢?事来则应,事过则无。有所为,或有所不为,心态都平和、静定,如莲花一般洁净、淡雅,不为谁开不为谁落,如日月一般自在、光明,平等无碍。过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。让心静下来,你才能读懂自己、随缘安然。静心,是一种修养,更是一种修炼。物随心转,境由心造,心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心,静观事态变迁。与人相处,需要讲究方式方法。有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。生活不是战场,无需一较高下。生活正是道场,历境修心。
放下内心的枷锁,世间烦扰皆成空。放下过往的纠缠,人生处处皆美好。
一念放下,就是拥有。一眼看开,便是幸福。
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