20190726 wz 爱自己365 Day21

一、接公公的福

1、脾气很好，相公很急躁，一直说他，他都没有发火，还一直说“好好好”

2、帮我打圆场，化解我的尴尬

3、很爱惜东西，生怕用电钻把凳子搞坏了，专门用螺丝刀安装

二、接相公的福

1、虽然手受伤了还是坚持刷碗（兑现自己的诺言），同时想到套个塑料袋刷

2、特别在意我的感受，专门为我买了藤椅

20190726 wz 爱自己365 Day21

3、心疼我不想打扰我休息，装完凳子自顾自就去上班了

三、自我肯定

1、早起到小区院子里读书一小时

2、早起买菜时想起弟妹前一天说桃子好吃特地买了些给他们送去，同时还怕吵醒她们，只是给弟弟打电话说了一下然后放在门口就走了，而且还顺带把爸妈让带给他们的炒毛豆给了他们

3、因为要参加夏令营需要外出十天，特地打电话给爸爸邀请他来家里吃饺子，并且亲自下厨，虽然包得有点少，但是很用心，专门用胡萝卜汁和的面

4、为自己约瑜伽，等待的过程练了几张字，结束后不只喝了薄荷茶还特地去为自己买了甘草，然后觉察到自己身体的不适直接拒绝了晚上的聚餐并亲自下厨为自己做晚餐

四、断自己的祸

1、还是经常因为一些小事跟先生闹别扭，不记得早上因为什么两个人又不欢而散，然后自己一个人出去溜达，尽量早上不说影响两人心情的话

2、第一次为家人做饺子，量把握的不好，做的有些少，先生说的时候还不乐意，感觉特委屈，其实原本自己没感觉少，忙活了一上午，还想着能得到肯定，没想到竟然被说了，以后再做的时候要注意量，而且无论对方是否给到肯定，都要学会自己给自己肯定，快乐做，欢喜受

3、不爱参加家庭聚会，如果可以能参加还是尽量参加