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宝山打卡 第11天
分享者：曾文秀
同桌：粟丽苹
事件：SQ回来，因为承担队长责任奖励了礼物，感觉浑身都是疼痛的，特别是肩膀和手抬不起来。
感受：难受 无奈 好笑
观点：
1.既然选择了去体验，就要承担这个后果，好好享受疼痛吧！
2.这是给自己学习向家人撒娇、让孩子们主动去承担照顾我的责任训练的好机会。
期待：
1.期待我的手快点好，酸痛的感觉尽快的减轻。
2.期待孩子们能够做好自己的事情。
渴望： 被爱 被理解 被关心被接纳 被支持
生命力： 平和
转出来的决定：
1.当我一致性表达我的感觉感受的时候，孩子们都非常理解，所以孩子们给我做了丰盛的午餐、晚餐！
2.孩子们主动安排好自己的学习，收拾好自己的房间，准备好上学的物品！
3.这个疼痛增加了我的觉察，以后要学会每天多运动，好好的照顾自己的身体，才能够身体强壮，才能够更好应对“突发事件。”
4.我的身体非常强壮，他有足够强大的自我疗愈能力，我相信我的身体会越来越好的。
[爱心]我是一个身体不舒服时，有家人全身心的关爱，我心疼我，支持我，理解我，包容我，幸福感满满的幸福健康的女人。
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