昨天是情人节，都在说陪伴是最长情的告白。今天这里也想谈谈陪伴，不过，是讨论作为儿女，应怎样对老去的父母进行真正用心的陪伴。
陪伴是一种情感纽带，在陪伴中体味亲情、享受亲情。同时，陪伴还是一种精神支持，如同在外漂泊的船驶进港湾，感受温暖，成为续航的最强动力。王小波有句话说得贴切：“ 人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事；到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”我们能给予家人的就是陪伴了，陪伴的关键并不是和父母在一起就够了，而是要把自己的注意力和精力放在对方身上。用心的陪伴父母意味着，你会为自己的父母专门抽出一段时间。在这个时间段里，你会抛开所有其他事情，眼里只有父母。用心陪伴父母可以从以下几个方面入手：
用心陪父母，可以是好好地和父母聊天，深度有效地沟通。不知道你有多久没有和家里的父母好好地聊一聊了？他们在家里过得怎么样，他们的生活、身体、心情你知道多少呢，平时聊得多吗？如果回家见面了，向父母聊聊自己的经历...把遇到的一些趣事，学习到的新东西，养成的好习惯，家里孩子的成长，还有各种开心的事情等等，和父母一起分享。让父母知道他的孩子都在做些什么，想些什么，有了什么变化。
用心地陪父母，是在回去的时候，好好地收下老人家的心意。每次回家，车后背箱里都塞得满满的，家人恨不得把家里有的，都给到你，带回去。其实我们也知道，可能不一定吃得完，但是收下心意。这都是父母亲，亲人们满满的爱。
用心地陪父母，可以陪他们干干活，多一些相处的时间。长辈们一年都很辛苦，作为小的回去了，家里的老人肯定好开心，各种准备吃的。年轻的我们，不要一回去就躺平，也可以给长辈们做一些好吃的，和他们一起大扫除、贴对联等。家是我们共同的，自然需要大家一起经营，一起参与到过年的筹备中。
用心陪伴父母，可以制作一个家庭相册，收集美好回忆。一年过去了，发生了哪些有意义、有趣的事，都可以通过照片来回顾。闲暇时，不妨和父母一起翻看过去一年拍摄的照片，挑出一些有代表性的精彩瞬间冲洗出来，制作成一本年度相册。回忆当时的美好时光，收获满满的幸福
用心陪伴父母，可以请父母讲讲家族的历史。请父母讲讲那些你没见过的祖辈们的故事,不是简单的为了唠家常,而是为了去弄清你家族系统的动力是什么，哪些是你的家族历史潜意识。
用心陪伴父母应该注意以下几个方面：
第一是应有耐心。爱的表达障碍，在子女与日渐老去的父母的沟通中，显得尤为突出。我们那老去的父母一旦意识到自己与外界逐渐脱节，跟不上子女步伐，就会把自己关进时光的小黑屋。此时，请记得对他们再多一点耐心，包容老去的父母，就像儿时父母包容我们一样。因为，如果你不给他们鼓励，他们会老得更快。
第二放弃控制和强迫，全方位无条件接纳。对于年岁增长的父母，有个词这样称呼他们：“老小孩。”他们会如同小孩般，有幼稚的小脾气，有特别的固执，有质朴的语气………我们还应该学会用父母的逻辑重新看世界，而不是否定他们没有现实基础的个人逻辑。要接纳父母的最本真状态，我们就需要放弃那种“应该怎样”的想法。这种放弃类似一种精神世界的静寂，也就是说我们要同父母进入一种纯粹的交流状态；一旦他们需要，我们就得作出回应。
第三是爱自己，不断修炼和觉醒。
爱好自己是用心陪伴好父母的前提和基础。觉醒的生活是一个不断行进的过程。没有人是彻底觉醒的，我们可能在生活的某一方面是觉醒的，在另一方面却是不觉醒的；在这一刻或许觉醒，到了下一刻就不觉醒。因此，我们知道自己在觉醒的路上做最好的自己就行了。没有必要将自身的不觉醒视作洪水猛兽；它并不可怕，反而是完善人生的一道门槛。
所以，不能再把单纯的“陪同”当成是“陪伴”了。从当下开始，好好用心陪伴父母吧！暂时丢掉游戏，丢掉手机，丢掉手边工作，告诉对方，此时此刻，你的眼里只有他（她）。世间最温暖的陪伴，家就好比一块田，种瓜得瓜，种豆得豆。余生，愿以陪伴为种子，以爱为土壤，孕育出温馨亲密、和谐美满的家庭故事。
网友评论