文：宛青扬
反思笔记：DAY7 60/7
情绪稳定：DAY4 60/4
【早晨篇】
这几天的早晨挺不错。今天也是如此，孩子们起床洗漱，唯一肯定的是，我读《父母规》时，他们很安静地穿衣服。七八分钟读完，弟弟为我竖起大拇哥（后话：晚上睡前，他们还想让我读一遍）。他们喜欢听。但也有做的不太好的一件小事，我提议帮助哥哥收拾书包，这次他同意了。我收拾，他去吃早饭。
上学途中，我们一起讨论了《扁鹊见蔡桓公》这篇文章。如果放在我们身上该怎么做呢？能不能延伸到对待其它事件？我们要不要虚心接受别人的忠告？……
我们讨论了十来分钟。后来，我分享了这两天刚看完的《匠人精神》，孩子们最喜欢听我“讲书”了。有时一本书要分享好几天的早晨。
反思：以前让孩子们作业完成后，收拾书包。可是，这个习惯常被“太晚了”而断断续续，导致早上要收拾的局面。执行力不强。孩子习惯的养成，背后也是父母“温柔而坚定”执行力，也是我的坚持，但这方面我很欠缺，总把握不了那个度，有时冲孩子吼叫，有时看他们困了又心疼，反反复复。
这就是情绪教育，没有规则。水平太低。这周末要带着孩子们一起做目标计划，一起讨论先要养成哪些好习惯。前提，我也要有目标计划，要养成一些自律好习惯。
【晚上篇】
兄弟俩吃完晚饭，准备出发去俱乐部踢球。可是，他们为了一只球鞋打了起来。那一刻，我也比较急（看打得厉害），严厉地让他们停止，并且建议再打就去外面走廊（省得家具碍事），他们继而对我发脾气。大吼着：不去，为什么要出去打！
让你们继续打，今天不去俱乐部了，打个够！
他们虽然不打了，但各自赌气地坐在书桌前准备写作业。我准备上课，没理他们。俱乐部没去成。
我上课途中。他们休息，早没了之前情绪，又在一起打牌了。后来，我们讨论打架之事。但现在想来不够具体。
还好，睡前他们情绪还不错，特别看了我给他们写的鼓励贴，更高兴。
反思：对于孩子打架一事，我总是被他们带入情绪，很少站在“局外人”的角度思考，一开始就认为“不应该”，是一件很烦恼的事（埋怨他们间的不和睦），这样想必定简单粗暴处理。事后也没立刻做到共情，化解情绪，让他们互相知错道歉，再讨论以后遇到该怎么解决，以后再犯该如何“惩罚”。
其实就是不够智慧，不够耐心和同理心去处理，只想快速“压制”下来，还容易被外界（时间、空间）打扰。
（练习）以后怎么处理：
如果再发生打架之事，如何做？而且这样的事容易发生。
首先，我一定不要带入情绪，刻意转念，告诉自己这是再正常不过的事情，不要认为“不应该”，这也是他们成长中必经的过程。就是“接纳”，接纳他们打架事实，接纳他们的那些负面情绪等等。
其次，共情，同理。讨论解决方法。
作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，成为孩子口中“还不错”的妈妈。
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