2小时读完一毒型人格

每次看完一本书之后，就有一种强烈的分享欲，哈哈哈哈！

毒型人格这本书写的人格13种陋习。

简略地看了一下，其中一个部分感觉比较深，因为自身正处于那一环节中。

开口说“不”，首先意味着对自己说“是”。

我就是一个口是心非的人，为了取悦别人，不懂得该如何去拒绝他人。这个令我一直很苦恼。

记得上个月听完一场心理学讲座，有一句话印象深刻:正真的友谊是建立在平等的基础之上的，在想着，如果像我这样与人的相处方式应该很难交到真正的朋友，因为平时所表露的不是真实的我。

看完后，才明白“不”字的疗愈作用如此之大。要想自己坚定地说出每个是，必须先说出一千个不，抛弃生活中虚假的期望，不依赖他人怜悯的过日子，除旧布新，从今以后，一切将是全新的局面。