2023-12-26

面对不乐意分享的老公

平时你做你的事，我做我的事，不够亲密。

两个人在一起做一些事情，比如一起做饭、聊天分享、一起逛街。做这些意味着彼此的认同、有安全感，更亲密和产生链接，想知道你在做什么？想什么？

老公的过于独立，让妻子觉得自己不够好（自我价值感低），或感觉对方不够好。羡慕对方的同时，也怀疑自己 。

答疑：接纳对方如其所是——看到他的优点——欣赏他——包容他的缺点。

接纳自己如其所是……

家庭中为自己做的事赋予意义。如洗碗，我是因为爱你们，才愿意洗碗。

亲密关系中需要有边界感。毕竟是两个独立的人，

成长的三个阶段：

学习，但不走心。只是在吸收，但内心没准备好。——敢于对自己身边的支持系统提出自己的需求，敢于求助，袒露自己的软弱。——可以支持到别人。