食材：
红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。开水700克，嫩豆腐一盒，胡萝卜一根，娃娃菜一颗，金针菇一把，秋葵5根，调汁，生抽，糖，香油，黑胡椒碎，混合调匀，口味可自调；
做法：
1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成滚刀块。
2，嫩豆腐倒入盘中，盖上耐高温保鲜膜，放入蒸锅。
3.娃娃菜，胡萝卜切丝，金针菇放入蒸盘，秋葵切块摆上。
4、红枣，山药一起放进主锅，加开水，蒸锅组放在主锅上，20分钟/ⅴ键/小勺。
5.端掉蒸锅组，主锅中加入桂圆肉和半勺砂糖8分钟/Ⅴ键/小勺调好酱汁，淋在嫩豆腐上，即可食用。
6.蒸好的蔬菜倒入大碗中加入汁拌匀，即可食用。
待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效：
红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。蒸菜营养丰富。
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食材： 红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。开水700克，嫩豆腐一盒，胡萝卜一根，娃娃菜一颗，金针菇...
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本文标题：【美善品】红枣山药汤 . 蒸豆腐 . 蒸蔬菜
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