最近明明睡得还算早,基本上都是在十一点多一点关灯休息的,但是早上醒来还是会眼睛酸胀,也不知道是什么原因。
以前这个点休息早上起来精神都还不错的,即使有时候半夜会起来上厕所。
难道是因为我太焦虑,晚上睡觉老是做梦的缘故吗,所以虽然休息时间够了但早上醒来还是会不清醒,没睡好的感觉!
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