我们大部分人每天都经历着情绪的涨跌，本来阴郁的心情，可能一个老友的电话就变得开朗起来。也可能愉快的心情，被突如其来的打扰而莫名惆怅。
更多的人是在职场上的情绪化。
现在社会发展太快，十年前的技能可能因为现在科技的发达，就会导致未来失业。有工匠精神的人变得越来越少。
微信里疯传的焦虑文，一次又一次的让人对自己发问。辞职成瘾，职场得不到延续性。很多人害怕找工作，不知道自己能干啥，想干啥。
我有几点小建议。
1、静下心来，和朋友、前同事吃个饭，聊一聊，在他们的心目中，你是一个什么样的人，给你一些什么样的职业建议。
2、在招聘网站上，把你能收集到的岗位全部写下来，再一个一个的划去自己不喜欢，不愿意从事的岗位。然后再在不排斥的岗位中，看看自己离岗位要求还有多远。
3、试着去面试一下，感兴趣的岗位，如果面试上，给自己1-3个月的尝试期。以1年为限。
4、如果你在过往有还不错的经历，分享给感兴趣的朋友，逐渐打造个人IP，得到正向反馈以后，还可以尝试变现。
焦虑每个人都有，但是不要完全陷在里面。把上述的几个方法尝试起来，在摸索过程中，再寻找其他更好的方法。
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本文标题：适度焦虑就好
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