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2021-12-26晨间日记

2021-12-26晨间日记

作者: Lily17 | 来源:发表于2021-12-26 06:41 被阅读0次

    今天是什么日子
    起床:6:30
    就寝:10:30
    天气:晴
    心情:一般
    纪念日:无

    任务清单
    昨日完成的任务,最重要的四件事:阅读,写作,英语,学习新技能

    改进:
    目标:学习完所购买的课程
    分解目标:先学习手机软件中的课程,然后再学习百度云盘的课程,
    阻碍:没有时间,执行力不够,懒惰,想玩。
    计划:1月10日前学完OFFICE课程
    执行情况:每天早起最多看2节视频课程,路上可以看4节。

    目标: 学习设定中期和长期目标
    原因: 前途迷茫,无法改变现状
    实际: 利用晚上的时间学习新课程,中期目标是学完所有购买的课程,长期目标是终身学习。

    习惯养成:
    日记,日更,英语学习打卡,每天写一篇短文,培养阅读习惯,每天学习课程。

    周目标·完成进度
    每天学习10节课程。
    争取每周5篇短文

    学习·信息·阅读
    坚持每天听书打卡,学会控制情绪。

    健康·饮食·锻炼
    继续每天运动10分钟,逐步爱上运动

    人际·家人·朋友
    陪伴家人,控制情绪,学会控制自己的语言

    工作·思考
    目标: 办公软件学习
    障碍: 懒惰,没有兴趣,没有时间,
    原因:办公效率低下,急需提升工作效率
    计划: 本周学习PPT课程
    实际:每天学习10节PPT课程,争取1月10日前完成学习。

    目标:学习专业课程
    障碍:没时间,没兴趣,懒惰
    原因:提升工作技能
    计划:一年时间,完成所有课程
    实际:周末无法执行,需要寻找固定时间学习

    最美好的三件事

    1. 坚持总会有结果
    2. 接受当下,跟自己和解
    3. 平安就是最大的幸福

    思考·创意·未来

    英语
    目标:每天学习40分钟英语
    复盘:继续保持学习时间

    写作
    目标: 每天写两篇小短
    计划:坚持每天写一篇文章,再搜集素材
    复盘:周末基本不愿意写文章,用想着玩。

    早起学习
    目标: 每天早起学习半个小时
    障碍: 早起刷手机,天太冷,不想学习,懒惰
    计划:早起学习OFFICE 课程,英语,写日记
    实际: 周末基本很难执行,也就是说,放假的时候,也会很难执行,需要好好反思。

    新习惯
    目标: 每周阅读一本书
    计划:每天阅读10分钟
    实际:依然没有阅读书籍,养成每天固定时间阅读。

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