在社交平台上看到一位宝妈的忏悔和哭诉：“你才11个月，对不起孩子，妈妈情绪失控，扇了你几巴掌！！我不知道我是不是得了抑郁症！！！你一天天不吃饭，喂饭特别难喂，妈妈从你出生到现在，11个月了，没有人帮衬妈妈！！”
新手妈妈的辛苦只有当过妈妈的人能体会到。几乎每位新手妈妈经历过睡眠时间少，不分昼夜地照顾孩子的吃喝拉撒，掉头发 ，身材走形，激素失调……
如果家人不帮忙，不理解，新手妈妈往往会产生无助感，心中慢慢会积攒很多的怨恨。这些负面情绪如果没有得到合理释放，新手妈妈会更加的脆弱。
新手妈妈不开心，受影响最大的自然是孩子了。但在这里，我想对这位新手妈妈说的是：你就是孩子的天！孩子是自己的，不要寄希望于别人。困难是暂时的，咬牙坚持就会挺过来的。
这个道理是我有了二宝才悟出来的。婚前的女人往往有公主梦，希望婚后会有劳靠的肩膀供自己依靠。婚后希望变失望，感觉自己找错了人。这时的第一反应往往是抱怨，希望通过抱怨求得丈夫的关心。生了孩子若没人帮忙，就会更加失望。
就像刚才提到的这位宝妈，从她的文字里，除了她对自己打孩子的愧疚，我感受更多的是她的抱怨和失望。
如果能排除真正的产后抑郁症，那么这位宝妈可以转换下自己的心态就可以解决眼前的问题。
方法就是：婚后的我不再是爸妈宠爱的公主了，而是生活的女王。女王的含义就是我是独立的，我是我生活中的主人，我要承担生活赋予我的责任。有人帮我更好，没人帮我，我自己扛。
放在养孩子的事情上，应该这样理解：孩子是我生的，我有义务照顾好他。
当转变了心态，自己内心就会积蓄很多的能量，这些能量就能对抗生活里的失望、劳累或是无助。这样就能合理地化解掉这些负能量，而不是把它们转移到年幼无知的孩子身上，也就不会出现打骂孩子的情况了。
转变了心态，妈妈对孩子的爱会更多，而且这是一种主动的、积极的爱。
孩子出生前三年，妈妈能给予孩子更多的爱是孩子最大的福气，因为孩子一辈子所需要的安全感都是来自于这三年妈妈无微不至的关注、爱恋和需求回应。孩子以后患心理疾病的可能性就变得很小了。
我生大女儿和二女儿时的心态是完全不同的。生大女儿时，总希望能得到更多的关心和帮助，家人不是以我希望的方式帮助我时，我还会抱怨。生二女儿时，我完全转变了心态。女儿是我把她带到这个世界上来的，我有责任把她养好。两个女儿在心态方面，二女儿的心态明显好于大女儿。
当妈妈在劳累、无助和失望，想把火气发到孩子身上时，一定要提醒自己：孩子是那样的信任和依恋你，你就是孩子的天。
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