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不如用吵架的时间来唱一首歌

不如用吵架的时间来唱一首歌

作者: 跳出这个圈儿 | 来源:发表于2019-01-07 20:24 被阅读0次

“生命诚可贵,爱情价更高。若为自由故,两者皆可抛。”

在爱情就是一切的年纪,我并不明白这首宣扬自由的诗所表达的价值观,自由—我们不是每时每刻都在享用吗?直到迈进婚姻的大门,成为一个宝妈,我才体会到自己平添了一些新的角色,我的时间,已经不再仅仅属于我自己了,要把时间规划给孩子、给工作、给老人、给老公,给琐碎的生活,最后,留了一点点给自己。

当生活被这些琐碎填满,又没有时间来顾及自己的情绪和需求的时候,就会发现,自己就是一个实实在在的付出者角色,有可能是保姆、司机、厨师、教师、家庭医生......往往这种付出之后,得不到别人的理解之时,还会给人留下一个爱埋怨的印象。

再相爱的两个人也会有面临冲突的时候,我们往往认为站在对面的那个人,应当是最支持你、最理解你的那个人,但真实的情境是,你什么也不说,他什么也不懂。我们以爱为名,挑战着对方的底线,因为你爱我,你就得包容我的坏脾气,因为你爱我,你就得是第一个哄我、向我道歉的那一方,因为你爱我......

我就是抱有这种想法的人,也是这样做的,所以,婚姻的初期,我们在战争与和平当中斡旋,结果是,每一次都搞得两败俱伤,感情也慢慢变淡了,被坏情绪吞没之后,都已经忘记了最开始争吵的原因,孩子还因此变得性格有点古怪。这种情况持续了一段时间,我知道,得想办法改变这种恶性循环。

无意中接触到了一些心理学和心灵修行的书,慢慢的,我发现根本的问题还是出在自己身上,自己对对方怀有过度的期待,没能管理好自己的情绪,以及没有及时和对方沟通。接下来,我便在生活中开始践行我所知道的。具体有效可实行的小妙招可以总结为以下几点:

一、即使结婚了,也不要把精力全部放在他身上,虽然我们很亲密,希望在精神上有契合,在生活上有默契,但是,我们还是独立的两个个体,谁也无法改变谁,即使想让对方做出改变,也要先从自己开始。

二、建立自己的兴趣爱好,有自己的朋友圈,有事可做。

三、可以用一些巧妙的方法表达你的需求和想法,比如,写小纸条,发微信等,你的心思不要总是等别人来猜。

四、建立彼此的信任度,信任是老生常谈,但是尽量不要做任何让对方觉得自己不靠谱的行为。

在本着这样的原则之后,我们再也没有大动干戈,我发现,只要别让坏情绪包围了,一切大事都可以化小,甚至避免一场世界大战的爆发了。都说妈妈的好情绪是家里的定海神针,这句话,我真的是深有体会,好的家庭氛围对孩子性格的养成起着关键性的作用。

所以,当所有的宝妈们想一想自己的初衷,我们就会相信:我们要有自己的生活,有自己的特长,下次,不如用吵架的时间和精力,唱一首歌,画一幅画,打理一盆花,或者,练会儿瑜伽,滋养自己,也滋养自己的家庭。

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