不如用吵架的时间来唱一首歌

“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。”

在爱情就是一切的年纪，我并不明白这首宣扬自由的诗所表达的价值观，自由—我们不是每时每刻都在享用吗？直到迈进婚姻的大门，成为一个宝妈，我才体会到自己平添了一些新的角色，我的时间，已经不再仅仅属于我自己了，要把时间规划给孩子、给工作、给老人、给老公，给琐碎的生活，最后，留了一点点给自己。

当生活被这些琐碎填满，又没有时间来顾及自己的情绪和需求的时候，就会发现，自己就是一个实实在在的付出者角色，有可能是保姆、司机、厨师、教师、家庭医生......往往这种付出之后，得不到别人的理解之时，还会给人留下一个爱埋怨的印象。

再相爱的两个人也会有面临冲突的时候，我们往往认为站在对面的那个人，应当是最支持你、最理解你的那个人，但真实的情境是，你什么也不说，他什么也不懂。我们以爱为名，挑战着对方的底线，因为你爱我，你就得包容我的坏脾气，因为你爱我，你就得是第一个哄我、向我道歉的那一方，因为你爱我......

我就是抱有这种想法的人，也是这样做的，所以，婚姻的初期，我们在战争与和平当中斡旋，结果是，每一次都搞得两败俱伤，感情也慢慢变淡了，被坏情绪吞没之后，都已经忘记了最开始争吵的原因，孩子还因此变得性格有点古怪。这种情况持续了一段时间，我知道，得想办法改变这种恶性循环。

无意中接触到了一些心理学和心灵修行的书，慢慢的，我发现根本的问题还是出在自己身上，自己对对方怀有过度的期待，没能管理好自己的情绪，以及没有及时和对方沟通。接下来，我便在生活中开始践行我所知道的。具体有效可实行的小妙招可以总结为以下几点：

一、即使结婚了，也不要把精力全部放在他身上，虽然我们很亲密，希望在精神上有契合，在生活上有默契，但是，我们还是独立的两个个体，谁也无法改变谁，即使想让对方做出改变，也要先从自己开始。

二、建立自己的兴趣爱好，有自己的朋友圈，有事可做。

三、可以用一些巧妙的方法表达你的需求和想法，比如，写小纸条，发微信等，你的心思不要总是等别人来猜。

四、建立彼此的信任度，信任是老生常谈，但是尽量不要做任何让对方觉得自己不靠谱的行为。

在本着这样的原则之后，我们再也没有大动干戈，我发现，只要别让坏情绪包围了，一切大事都可以化小，甚至避免一场世界大战的爆发了。都说妈妈的好情绪是家里的定海神针，这句话，我真的是深有体会，好的家庭氛围对孩子性格的养成起着关键性的作用。

所以，当所有的宝妈们想一想自己的初衷，我们就会相信：我们要有自己的生活，有自己的特长，下次，不如用吵架的时间和精力，唱一首歌，画一幅画，打理一盆花，或者，练会儿瑜伽，滋养自己，也滋养自己的家庭。