从今天开始适当锻炼身体（1426）

心情像过山车一样，这是好还是坏。这话说的我都不知道怎么回答了。

今天中午，我很认真的去锻炼身体，突然发现好久没锻炼的我，身体素质下降了这么多。

现在开始，必须努力抽出时间锻炼，即使不能大强度的去做，哪怕散散步也好。

生命在于运动，今年懒得有点离谱了。