我的女儿是9岁。我今年36岁。
她已成为成年人的一半。我已经过了一半。
我很年轻，被一个60岁的年轻人从房间里嘲笑，为生命的短暂而苦恼。但我已经足够大了，可以把大学生当成孩子。
我看到我的妈妈和导师都在努力解决我们正在向前迈进的共同目标，我再也不能否认我正在游行。我可以看到乌鸦的脚在我的眼睛周围形成。我有轻度和持续的背部疼痛。上周，我把第一根白头发镊子。我的右手指针不会一直弯曲，我不确定它会不会。
所以我想知道：“我生命的下半部分的正确立场是什么？”
这是我们可以问自己最重要的问题之一，因为我们对未来的看法会影响我们今天采取的决策和行动，从而影响我们的成果。
以一种非常真实的方式，我们对未来的立场是我们的未来。
几项备受瞩目的研究表明，这种影响特别强烈，因为我们对衰老的看法......
我们对老龄化的信念可以使我们的寿命延长7年以上
一项令人着迷的耶鲁大学长达23年的研究表明，我们对衰老的自我认知会极大地影响我们的生活。
1975年，在俄亥俄州的一个小镇，有660名50岁及以上的人被招募参加一项关于他们对衰老的自我认知的调查。基于他们对以下问题的回答，他们被标记为具有低或高积极的老龄自我认知（PSPA）：
“随着年龄的增长，事情会越来越严重，”
“我去年和去年一样多，”
“随着年龄的增长，你没那么有用了，”
“我现在和我年轻的时候一样快乐，”而且
“随着年龄的增长，我认为事情会变得更好，更好或更差。”
然后，23年后，在1998年，研究人员确定了谁幸存下来，谁没有幸存。他们还控制年龄，性别，社会经济地位，孤独感和功能健康。
如下图所示，对老龄化具有高度积极自我认知的个体比那些对老龄化有积极的自我认知的人生活了惊人的7。5年 ...
一个后续研究证实了结果。有趣的是，这项后续研究中初次访谈的平均年龄为36.5岁（我目前的年龄）。研究人员写道：
与我们的假设一致的是，在未来38年内，年龄较大的人持有更多负面年龄刻板印象的可能性（确切地说，几乎是精确度的两倍）。
当你想到它们时，这些结果令人震惊。如果是真的，改变我们对衰老的看法可能是有史以来最便宜，最简单，最安全的健康干预措施。
相比之下，已经表明对衰老的负面信念导致更糟糕的结果，例如：（1）对压力的心血管反应更强;（2）更糟糕的健康行为（例如，更高的烟草使用）。这两者都与心血管风险增加有关。一个最近的研究甚至表明老化我们的自我认知和阿尔茨海默氏病之间的显著联系。
这些研究教给我的是什么，并且通过阅读本文的每个人，都有三个方面：
我们如何看待我们的年龄问题。
这很重要，因为它会影响我们的决策和行为，从而影响我们未来的结果。
它甚至在我们还很年轻的时候也很重要。
虽然很深刻，但这些研究是有限的。它们只涉及我们对衰老和健康的自我认知之间的联系。
作为一个雄心勃勃且处于中年风口的人，我也对我对衰老的看法如何影响我的专业感兴趣。更具体地说，我对它们如何影响我一生的成功，影响，创造力和幸福感兴趣。
在二十几岁时，感觉未来是无限的。而且，随着我四十多岁的走近，时间不再开放。
我发现自己做的计算如下：
我高中毕业已经18年了。现在，根据最近的精算表，我还有大约42年的生活时间。再过18年，我将是54岁，我的孩子将是27岁和25岁，我将剩下26年左右。
或者，如果我在每家公司花费大约10年的时间，我就会开始，这意味着我还有3-4家公司。
这些反思中的每一个基本上都让我倒计时。过去的每年都要少一年。
有时，我发现自己想知道我是否应该更多地品味生活......而不是如此专注于投资，以便在未来获得回报。
最近，我被激发了以完全不同的方式思考，灵感来自一个不太可能的地方......
亚马逊创始人杰夫贝佐斯。
将杰夫贝索斯的第一天哲学应用于老龄化
几年前，我在他的一次采访中首次了解了杰夫贝索斯的“第一天的哲学”。这个想法是亚马逊的第一天：他希望公司采取的态度是“事情刚刚开始。”
“对于一家20岁的公司来说，这是一个可爱的座右铭，”我心想。它让我想起了我可能会在保险杠贴纸或冰箱贴上看到的动机。
但是在2017年，当我读到Bezos写给致于第一天哲学的股东的信时，我真的意识到了它真正的深度。贝索斯并不是说要激励人们。他说这是因为，在许多层面上，这是真的。
以下是贝索斯如何开始这封信：
“杰夫，第2天看起来像什么？
这是我刚刚在最近的全体会议上得到的一个问题。我一直在提醒人们，这是几十年来的第一天。我在一个名为Day 1的亚马逊大楼里工作，当我移动建筑物时，我把这个名字带给了我。我花时间思考这个话题。
第2天是停滞不前的。其次是无关紧要。其次是痛苦的，痛苦的衰退。其次是死亡。这就是为什么它总是第1天。“
让我解开这个，让你看到我所看到的深刻：
第一课：我们认为我们的年龄决定了我们如何做出决定
让我们看看四个人，除了一个细节之外，他们在各方面都是一样的。一个是10岁，一个是30岁，一个是50岁，一个是70岁。
仅就这一个细节而言，这些人中的每一个都会做出完全不同的决定。泰德可能甚至不会考虑未来，或者如果他这样做，他会想象（错误的）无限。Thistle会投入长期资金以及长期投注的时间和精力 - 她不介意将五年或更长时间用于建立公司或可能导致婚姻的关系。菲尔可能更保守，莎莉可能只会在短期内思考。
第二课：我们可以从学习年代而不是历年考虑年龄
当有人问我们我们多大了，我们总是根据日历年来回答。但是，这种思考我们年龄的方式可能会受到限制。
我们也可以从学习年数来考虑我们的年龄。学习岁月是我们基于我们收集的知识和智慧的年龄。
这是一个大问题，因为当涉及到日历年，我们线性地衰老。换句话说，每过一年，我们就会变老一年。
但是，当涉及到学习年限时，我们的年龄会慢得多，而我们的知识会以指数方式复合。
为什么会这样？
知识具有独特的属性。
就像有息账户中的金钱一样，知识化合物。出现这种情况有几个原因：
在我们的余生中，新知识可以反复使用。
新知识成为未来知识的基础。
获取知识的实践有助于我们更快地学习。
在知识方面，有时2 + 2 = 5。两个独立的学习可以结合起来，使得比其各部分的总和更有价值。
如果我们花时间学习新知识，不仅我们更有效地学习，我们也会以指数方式增加知识库。
第3课：学习是指数的事实是一个非常重要的事情
它总是值得付出额外特别注意的事情成倍增长。在指数曲线的一端，它可以感觉没有任何事情发生。另一方面，巨大的事情会在很短的时间内发生。这是违反直觉的，因此，我们经常低估其重要性。
让我举几个例子来说明复合的力量。
沃伦巴菲特今年88岁。如果他只活到56岁，他的净资产就会超过10亿美元。今天，他的净资产超过800亿美元。换句话说，在大多数人考虑退休的56岁时，巴菲特实际上刚刚开始。他的净资产仅为现在的1％。
以下图为另一个例子。它显示了亚马逊自1997年上市以来的市场价值：
在过去的一年里，亚马逊的市值几乎翻了一番。按日历年计算，去年亚马逊的寿命为96％。按市值计算，它只占50％。很大的区别！
现在请记住，Jeff Bezos并未根据亚马逊当前的市场价值来判断Day One的理念。他仍然认为亚马逊潜力巨大。亚马逊约占食品杂货市场的1.4％。亚马逊AWS是亚马逊最成功的衍生产品之一，与互联网的规模紧密相关，物联网才刚刚起步。亚马逊还推出了自己的货运服务，可能会与UPS和Fedex竞争。
就像贝索斯认为亚马逊才刚刚开始一样，我们可以采取这种对老龄化的态度 - 不是否认我们的死亡率，而是帮助我们生活和学习直到我们死去的那一天。
如果你是那些一直留出时间进行刻意学习并且学会学习的人，那么在学习多年的时候，你就是刚开始。所有你最好的想法和最大的教训都可能在未来。这是你的第一天。
底线
“有趣的是，我们对现实的看法创造了多少现实。你真的可以通过改变主意改变世界。“ - Brenn
一些研究表明，我们对衰老的自我认知会极大地影响我们的生命。
但是，我们的自我认知对衰老的影响并不仅限于健康。它也会大大影响我们的成功，创造力和影响力。
杰夫贝佐斯的第一天哲学是一种思考时间的心态，我们都可以复制。它让我们学习，成长和创新，因为我们看到了未来的指数收益。
虽然我们所有人都感到老化发生在我们身上，但很少有人能够控制我们如何看待自己的衰老。
正如本文所示，这是一个很大的错误，因为我们认为我们的年龄对我们的未来有着巨大的影响。
由于将Day One Philosophy应用于我自己的生活，我目前每天花费4-5个小时进行深思熟虑的学习。当我想到我未来的自我时，我会想到一个会更聪明的人，他会以我现在甚至无法理解或预测的方式思考。它帮助我展望未来，尽管有白发和乌鸦的脚，但要知道我的最大增长峰值还未到来。
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