1.你为什么要符合他们的期待?
我害怕他们不认可我,我害怕自己无价值被他们看穿,我害怕底层的不堪让他们看穿并戳穿!
2.我想要得到什么?
我想要得到他们的认可,想要他们看到我也很优秀,我想要他们不再评判我!
3.如果没有得到,会怎么样?
如果没有得到,我会难受,我会没信心,没信心知道自己做的对不对,好不好。我会觉得自己没价值,我会觉得自己特没用!
我对拯救者跟我讲的实话,演绎成他们看穿我不堪的评判。于是我故意隔绝这些实话,也就带着评判自己(评判他们)来对抗,然后内心深处一直在意着这些(自认为的评判)。攻击自己,对抗他人!
网友评论