第34天：一切情绪都是瞬间，会变化，能变好2023-12-04

嗨，你好，我是鹏畅，今天是鹏畅坚持写日记的第34天。今天想要表达的是瞬间情绪的变化。

心情不好、状态不好时，千万不要沉浸在不好的状态中，千万不要反复暗示自己不好的信念与感觉；一切情绪都是瞬间，一切发生也是梦幻；变化是永恒的不变；生命一直在流动之中；

要相信，生命总会变好。一切情绪都可以调整到好的感觉和状态。