假装练习冥想

我所理解的冥想不一定是真正意义上的冥想，但我觉得我理解的那种冥想，练习一下也是没有什么坏处的。准备先想一些自己平时习惯做的事情吧，比如在脑子里炒个菜，列个清单去超市购个物什么的。试了一下，好像挺有意思的，决定练练，然后构思个文章什么的。