2020年我参加过绍兴国际马拉松的迷你跑（5.8km），跑完最大的感受是没有挑战！！

之后的每一年我都想有机会再去报名参加半马，报名两次，失败两次，第一次是因为参加人员太多，排除绍兴外户籍的人群；

为第二次马拉松的训练成绩

      第二次是因为口罩突然取消！第二次我把跑步的日常训练强度加大，甚至跑到了20公里用了2小时10分内，这对于我而言已经是突破自我了，可是没想到过几分钟就被告知由于口罩仅限绍兴居住人口才能参与！

      那一刻，像卸了气的球，没有动力，找不到目标和理由再去跑步了！

      而这一次，口罩彻底开放，而且离你那么近，我毅然决然地报名了～（其实我内心有挣扎过要不要报名 ）

    挣扎的点在于自那次阳了之后，到现在我将近快两个月时间没有锻炼，我不确定还能不能跑到那个成绩，有点担心。

那它到底给我带来了什么呢？

目标驱动力

保持两天跑一次10km

坚持早起

自我突破

它让我产生一种自发的行为驱动力使我去完成它，半马的距离是有时间限制（3小时会关闭通道），作为业余的跑友，最大的目标是在规定时间内跑完！

“会想象要是没有在规定时间跑完，自己会很丢脸吧！”

就是这样的驱动力，让我产生动力。

自信的建立

有些人会觉得不解 ：

“为什么让自己这么累，还要花钱去跑”

“这些钱都够我疯狂好几个星期四了”

我从毕业后到现在，早已没有了当初在学校的时候那种自信，早已被重复性地工作磨平了性格，早已习惯了顺其自然。

但是当我每次给自己定的循序渐进地小目标，5km、10km、16km、20km～能够在规定时间都完成的时候，那种感受也许只有经历过的人才会懂吧！

---

处于职场中的我们，除了每天机械式地处理你的工作日常，很难在短时间内实现你的价值和成就感；

当你被生活或者工作推着走的时候，要适当放慢脚步，可以想想做哪些事情可以让你快速建立自信；

参加马拉松也许是我的一种方式！