文 | 职业规划师Vin
一年一度Vin公益咨询名额正式开放！
在今年的公益咨询开启前，我有一些内心话或者说这些年做咨询的感悟吧，想要跟大家分享：
一、当你的力量大过原生家庭的烙印，才能活出内在真正的价值。
做咨询以来，每年客户中60%以上的是女性，年龄大都是二十五岁至四十五岁左右。
六年中，一批一批下来，呈现出了很多普世性的问题。
我一般不会先看客户职场出现了什么问题，而是先从她自身问题入手，一层一层地挖掘其真相是什么。
在从小到大的生命经验中，最让大家感到无法释怀，感到烦恼，或能量卡顿的部分是什么。而这其中，大多数的问题，都与男尊女卑的社会集体心理有关。
在中国家庭中，女性在生命早期所受父母的教育，与男性并不相同。
男性所受到的教育，更多是要求他们要独立自主，要有专业的技能和经济独立的能力，要承担为家庭付出的社会期望。
而在女性所受的教育中，却很少认同她们独立的价值感。
在今天，无论一个女性的事业有多么成功，无论她多有能力，多有才华，家庭和社会的普遍期望，仍然是希望她不要变成一个“剩女”，仍然期许她最好的出路，是嫁一个好的老公，有一个美满的家庭，一个可以依靠的肩膀。
在这样的教育暗示之下，少有女性拥有真正富足的内在价值感。
即使在现实生活中，很多女性已经非常独立，甚至能够独自照顾和负担起全家所有的人，但在我们大多数女性的内心深处，仍然有着很深的依赖和匮乏感。
在这几年中，咨询里的很多女性，内在所呈现出的烦恼、怨怼、痛苦，几乎都源自于对另一半过度的依赖和期望，而没有活出内在真正的价值、自爱与力量。
二、大部分女性堪称成年人的其实不多
还有一个我的反思是，这么多年见到的大部分女性，堪称为成年人的其实并不多，我们大部分人的内在，都是一个还未长大的婴儿。
我们以为自己在关系中寻觅的是爱，是亲密伴侣，但在内心深处，我们其实是想寻找一个完美的父亲。
当我们在伴侣关系中，无法享受到完美父亲般无条件的呵护，和全然、忠实地聚焦在我们身上的肯定与关注时，这个内在的女婴便会生起很深的不满、不安和匮乏感，害怕被伴侣抛弃和背叛。
所以，在我们每个人的内心深处，其实都有很深的恐惧需要去面对。
我们核心深处的这份恐惧，其实是一种普世性的心理，又被称为“根本焦虑”
在我们每个人刚刚诞生时，其实都全然生活在本自具足的“本体”状态中。
随着成长的开始，在生命早期我们所经历的一些父母的不当对待或创伤经历，会逐渐制造出内在的“坑洞”和匮乏感。
比如，可能儿时父母没有重视我们，或者没有肯定过我们的价值，由此，我们便产生了不安全感、自卑、自我否定等的内在坑洞。
这些坑洞和匮乏感其实并非实存，也并非一成不变的。但是，我们认同了这份匮乏，并内在建立起了一连串用来掩饰或填补坑洞的自保机制。
例如，我们很多人会不断向外追求财富、成就、外表，来填补内心的低价值感。
但无论拥有多少，我们都会觉得自己还不够好，或是内在依旧无法满足。
三、放低期望，用全观去感知自己
如果我们想要转化关系的状态，真正活出内在的独立和力量，所要做的第一件事，就是放低你对自我和别人的期望。
我们一旦产生期待，便会进入头脑所编织的这幅理想画面之中，而不再与当下，对方的真实状态互动和共处。
于是，我们开始不断地在头脑中对比、评判，怨怼对方无法满足我们所期待的标准，继而，便衍生出关系中诸多的矛盾和痛苦。
所以，我们必须先要拨云见日，先把内在的期许放下。如此，我们才能在关系的互动中，真正有机会看到对方的真相，与对方产生真实的沟通和交流。
在放下这些对外的投射和期许之后，我们要回过头来看我们自己：我当下所产生的怨怼也好，恐惧也好，其真相是什么？
看清真相这件事真的不容易做到，所以，我们需要训练自己，随时随刻在生活中，都能把注意力同时放在向外和向内这两个部分之上，这就叫作“全观”的训练。
全观，意味着内、外要同时观察。向外，我要随时应对我所见到的各种人事物，处理和解决各种问题，而向内，我要随时观察自己在与这些人事物的互动过程中，内在心念的反应模式。
如果我在与某人的互动中产生了自卑心理，在这个自卑反应产生的当下，我们一定要能向内意识到我现在正在自卑。
在这个地球上，很少有人在这辈子，真正百分之百地感知过别人，感知过自己。
因为，当我们被内在的焦虑裹挟时，其实随时随刻都生活在头脑编织的自保恐惧当中，随时都在担心自己能不能过得好，是不是安全，能不能拥有更多……继而，便投射出依赖、占有、掌控、怨怼……
所以，全体女性唯一能做的就是回归自己身心，放下过度外求的倾向，转而向内探索自己，整合自己，把过往所忽视的滋养、包容和灵性的特质发展出来，活出真正的价值感与创造力，活出爱与信仰。
如果作为女性的你正面临职场或内在力量的一些困惑，又苦于无处解决的话，我们不妨来聊一聊。Vin职业规划公益咨询活动详情请关注公众号：职业规划师Vin
贰十年金融、地产、商业项目营销策划、咨询及管理经验，绿地集团前营销策划总监。
现为盈石咨询创始人，资深职业规划师，专注于生涯规划一对一深度咨询。迄今服务咨询人数2000人以上，口碑好评度96%，服务满意度超过行业平均值90%以上，获国家职业生涯规划师认证。
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