记录美好和感恩
1.感谢梅花老师今天早上 的教练对话，从目标对于我的价值和意义⇒目标实现过程的能量状态对我很重要⇒目标是实现什么样的能量状态(按SMART原则来设定)⇒如何去实现这个目标⇒路径的选择(从单一途径~多样选择)⇒我只有持续学习~看到自己可以创造很多让自己能量状态提升的互动方式：诚实表达~发出请求~被看见、被支持得到满足，能量状态提升。看到了更宽阔的空间，更多的选择，我是自己生活的创造者。
2.晚上老公说脖子酸痛，给他做了个推拿，在我身上这样的事少有发生。老公说：这两天是不是有什么事？突然对我这么好！女儿说：老妈对你好了，你还不习惯了！感受到了当我给予的时候，那股能量的回流！美好的生活源于我自己，想要让生活成为什么样子都在于自己的选择。
3.下午小宝坚持在毛毛细雨中练习骑自行车，一次次摔倒，一次次爬起来继续，看到了孩子想要背后的那股力量。旁边已经可以独立骑行的小伙伴不断给他鼓劲、加油，来自好朋友的力量。呵呵，还有比这更好的吗？内在迫切的想要，身边有同伴助力！
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