今天漫步跑第二天！现在就一个感觉——腿疼！今早就跑了6 分钟，走了半小时。从侧面反应了我已经好久没有运动了，昨个就那么一会会，今天就这德行。
早上在上班途中，又打开了喜马拉雅听了《小王子》，我在想，如果我再写一次感悟，我还会不会继续这么写？
突然间我有了一个想法，读书的时候不再是以一章为单位，而是以一小段为单位，或者以一句话甚至一个词为单位进行深度思考呢？一本书要是这么来一遍，这本书那真的会跟你一辈子。
其实我还是很佩服那些边读书边做笔记的人的，因为我很少写笔记，也不知道这什么？所以一本书读完之后和买来时最大的区别就是看着旧了一点点。
所以这次我读《慢生活慢美好》的时候，我刻意在书中写了一些自己的思考或者疑问，读的很慢，记得也不多，但翻来看写的那些话的时候，便会想起自己在这儿读到了什么？想到了什么？是怎么思考的？不知不觉便会觉得其实这么读一本书也挺有意思的。
读一本书我觉得或多或少还是要写点，哪怕一个字也可以，别小看这一个字，就因为这一个字，你便和整本书产生了链接，每次当你看到这个字的时候，便会想起是本书，这个字就是你打开和这本书链接的钥匙，随后就会有源源不断的想法从脑子里不停的蹦出来。
下一步行动：继续坚持漫步跑5分钟，读书做笔记写深度考，先从自己最喜欢的一本书开始。灵魂和身体都要在路上。
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