Day22 日精进

早上起来有点困，还是鼓励自己起床去跑步。在公园里做了几组健身操，感觉能量满满，同时也在想着怎么在家里能够实现运动，因为场所不太方便和允许，所以想着如何在短时间内完成运动。

一个家教单没有接成，心里有点低落，在想如何快速去调整这样的状态？晚上在群里看到007老大分享的微运动的习惯，每天洗澡前都会做俯卧撑和拉伸运动，心里冒出个想法，在状态不好的时候就打开keep立刻转移注意力，投身到运动当中，嗯嗯，就这样下一个决定。

从失败中去反思，为什么没有接成单子？孩子需要学中文，而我的简历中数学经验比较丰富，没有满足别人的需求，所以首先就pass掉了。当时其实有考虑到这一点，但是由于时间紧迫，就大致修改了一些，也没有特别在意，所以这样的结果也是情理当中。得到自己的教训，认认真真对待眼前的每一件事情，要做就把它做到极致，最好。

晚上老妈发来跳舞的视频，真棒，为我妈点赞，她说从抖音里自己学习的，跳的第一支舞蹈。自从和我妈写了那封信以后，她和我互动得也更多了，有什么好的事情都会和我分享，也希望和妈妈的关系越来越好。

备课，刷题4小时。也不当时是怎么学过来的，哈哈，感觉有些题目还是有点难度的。增强自己的硬实力。加油。

Day22 日精进

每天记录自己的成长，对自己行为及时做出反思。每天进步一点点，重复做正确的事情，剩下的去交给时间。