00 我们繁忙的人生
每天都有做不完的事情，想要全身心地放松、享受休闲时光，对我来说似乎是一个遥不可及的梦。做不完的工作、看不完的书，还有那么多美好的事物等着我去体验。可每天光是工作和学习就已经让我精疲力竭，压根就没有时间和心情让我去畅快的玩耍。
更让人抓狂的是，这些任务就像雪花一样向我飞来，源源不断。我变得越来越焦虑，可是这并不能改善我的生活。我迫切地希望有一种方法能让我从这种瞎忙活的状态中解脱出来。
于是我开始学习并尝试各种类型的时间管理方式。其中，有一本名叫《吃掉那只青蛙》的书籍，作者是博恩·崔西。
他在美国是首屈一指的个人成长领域的权威，也是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。
下面就给大家分享一下，我是如何通过本书，将自己从瞎忙活的状态中解救出来的。
01 明白自己究竟想要什么
我们不需要妄想把事情做完，因为事情永远也做不完。而我们真正需要做的是：想明白自己究竟想要什么。
那么怎么才能想明白这件事呢？我们来列清单吧，别给自己设限，借此机会探索一下自己内心深处的声音。
第一步，列出明年最想实现的10个目标。在写下这些目标的时候，设想着明年已经过去，这些目标已经实现。并且用第一称、现在时、积极的语气来写。例如：“我每年赚XX元”，“我的体重XX公斤”，或者“我开哪个品牌的车”等等。
第二步，检查前面列出的10个目标，并从中挑出一个，设定一下如果这个目标实现了，对你的生活产生最大程度的积极影响是什么。
有了欲望才会有动力，如果一件东西你都不想得到它，那么你还会为它付出努力吗？所以，明白自己究竟想要什么，是拯救自己关键的第一步。
02 为目标制订计划
既然我们已经下定决心，愿意为自己的梦想而付出努力了，那么为什么不再多花一些时间做一些准备工作呢？
千万别小看了这项准备工作，计划就如同茫茫海域中的灯塔，指引着我们到达终点。
那么怎么制定计划呢？
制定计划有两个方向，一是周期计划，二是项目计划。
首先周期计划，根据上一步中列出的10个目标来制订。将目标一步步逐层分解到月计划 -> 周计划 -> 日计划。
其次是项目计划，为每一个目标都单独制定一个项目计划。在这份计划上把要完成的工作、所需要执行的每一步工作都写下来，然后根据它们的重要程度安排先后顺序。
如此一来，每个目标我们都得到了两个维度的计划表。这样也给计划增加了一定的灵活度，就算后期计划有变动，主线也一定是不变的。
03 找到最关键的限制因素
现在我们找到了对你而言最重要的目标，但还有一个重要问题需要回答：“到底是什么在阻碍我实现目标？”
是外界因素在阻碍你，还是你自己在阻碍你？
如果是外界原因，那么就想一想如何解决这个问题。
比如公司离家太远，导致没有足够的时间来执行计划。那么可以考虑是否能搬到公司附近住？或者在通勤路上有没有能利用上的时间？这些难题一定是很难解决的，不然我们也不会拖到现在了。可是，你甘心止步于此吗？
如果是你自己在阻碍你，那么你就要好好思考一下，这个目标对你而言是不是那么重要了。真正的梦想会在你的脑海中挥之不去，那种求而不得的感觉就如同附骨之疽。天天折磨你，逼迫你去实践，去努力，让你不得不去实现它。
现实与目标、与理想之间存在着一个瓶颈。只有突破这一瓶颈，你才能实现自己的主要目标和理想。你必须知道这个瓶颈是什么，然后去解决它。
04 问问自己，你甘心吗？
这本书对我最大的帮助，是让我想清楚了我未来想要的生活是什么样的。对我现在来说，最重要的事情是什么。只有想清楚了这一点，忙碌的根源才能解决。
每天的面对的事情那么多，我们要学会如果找出真正重要的事情，把时间和精力都放在它们身上。努力吃掉最大的那只青蛙，其余的小蝌蚪吃与不吃，其实对我们的人生并没有太大的影响。
希望大家也能想明白自己究竟想要的是什么。如果不知道自己想要什么，想想自己以后想要过上什么样的生活也可以。根据结果倒推，逐层分解，最后落实到每一天的计划中。一步一个脚印，坚持不懈地努力，愿我们终有一天都能完成自我蜕变，迎来新生。共勉！
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