我发现，只要我每天早起看书后动手做好早餐，然后步行锻炼上班，完成日更、字帖手帐复盘，认真干活晚十一点入睡。内心就会感到平静快乐。
如果，刷抖音、看小说、不去干活那么熬夜胡思乱想患得患失焦虑不安。才明白学习和运动过后所带给我的内心的踏实感。前段时间摆烂后，我开始调整复活自己必须完成每天给自己规定的目标任务并做复盘。
我知道自己内心想要什么，才会激励自己去努力，行动是打败焦虑的最好武器。努力，是为了自己过上自己喜欢的生活让孩子成长环境好一点，拥有更多的选择权和主动权。
其实努力专注地做一件事，就像我十年深耕一份事做，积累下来后也会学到了一些东西，收获一些成就，日积月累下来，我的生活也发生了质变。
明白怎样对待生活，生活也会怎样对待我。所以我会认真投入欧事业当中，在这个过程中，我无需和别人比，我只需要做的比前一天好就可以了。给自己时间一步一步去走。我给自己设置一个又一个可以达成的小目标，最终堆垒出的是一个脱胎换骨的自己。
我的思绪宛如星星堆垒的夜晚 温凉的微风在为自由而流浪 你不能在我的梦里睡去 我的梦里你散步在彻夜明亮的花海里 你的...
黄瓜怪其实是一个被炒熟的黄瓜。它是黄瓜中的一个变数，被炒熟了还能有自己的意识。所以它脱胎换骨，趁着女主人出...
到底什么样的经历，才能让你脱胎换骨？就是把你自己柔碎，搓成粉，再重新捏一个新的你！我的意思是，如果道理不是自己吾出...
一个人脱胎换骨时是怎样的呢 许是全新的自己全新的世界 脱胎换骨要的不只是勇气
远方 迷茫一片 近处 灯火依然 三座教学大楼 方块的灯光 堆垒出大大的魔方 在暗夜里撑起一座灯塔 苦海泛舟 摆渡 ...
近了，更近了，雪峰就像在眼前，抬手去摸，却被矗立的巨门隔挡，褐红的石堆垒出的巨门，朱笔题字“张掖平山湖地质公园”，...
前不久，因为搬家的缘故，让我终于有一个充足的理由，认真审视自己的衣橱。于是，我看到了： 衣柜里旧衣成堆垒着，冬天...
1999年出道至今，容祖儿外形简直可以用脱胎换骨来形容，除了媒体疑似整形以外，更重要的是容祖儿对自己要求极为严格，...
明天，我脱胎换骨： 明天，我脱胎换骨 在云彩上盖房子 自己一个房间 再多盖几个房间 方便客人住 既然在天上生活 客...
9 脱胎换骨，完全升级了自己！“高效工作” 班班想问下，大家有没有过觉得脱胎换骨，完全升级了自己的时刻？[机智] ...
本文标题：堆垒出一个脱胎换骨的自己
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