（晚饭时间，在想今天的文章写什么内容呢？突然想到“无聊”一词，哈哈，有料！就这个主题啦）
这个词，不单大人常说，连还在上幼儿园的侄子也听他说过好几次了。
特意去百度了一下这个词的意思，原来包含的意思还挺多的呢！
1.犹无可奈何。
2.贫穷无依。
3.郁闷；精神空虚。
4.没有作用；没有意义而令人生厌。
每一种释义的后面都是引经据典的，中国的文化，确实是博大精深呵。
我们现在很多人理解的“无聊”，一般都是指第3种解释，或者说这种比较广泛运用。
百度里还说:无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。
无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。（这个“注意力”让我眼前一亮！注意力在哪里，能量就在哪里！哈哈！）
情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
以上是百度的内容，这些写得很贴切，后面还特别温馨地来了个“战胜无聊的方法”:
换一个工作环境，培养新的兴趣爱好和参加内观训练都可以帮助我们摆脱无聊。只要用心感悟生活，无聊感也可以变成我们前进的动力。
想想你的目标，为了目标去努力，让自己的生活充实。生活充实的人往往不懂无聊是什么。
写这些的应该是个高人哈，那么好的方法！这里提到一个关键词，参加“内观训练”！！
写到这里，相信我们亲爱的站友们心中都有数哈！
幸运的我们，遇上慈悲的大医––彭省忠医师！是您教会并引领我们每天把桩法息法心法融入学习生活工作当中，并体味阴阳五行，让我们的生活真正地充实起来。
我们来看看如何治疗无聊。无聊就相当于是病人，我们要知道这病是怎么来的，它的来龙去脉。
无聊就源于一个人空虚。因为他感觉到“没劲”，所以他无聊。所以它是一种感觉，是精神上的匮乏所导致。那么这种缺乏感是从哪里来的？我们要把它搞清楚，它是一种不满意，不满意就是他自身的能量不满。
从这个问题我们看到解决所有问题，背后面的这个方式，把握住这五脉:血脉气脉法脉命脉心脉。（三分外力帮助解五脉）
把握住健康的五大能力:补血补气补脑补命补信（七分内养桩法息法心法）
所以，每天桩法息法心法的修习，一阴一阳一太极的思维模式的建立，让我们的生活从此没有“无聊”！每天都生龙活虎！精神抖擞！！
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