两天的假期很短，但回到家里，整个人是彻底放松的。只有在家里才能把自己瘫软下来。不再强撑着，不再强颜欢笑，不再看别人的脸色。晨起，好好的静坐了一个小时。头脑中跳过的画面也特别温馨，这种松弛感是我想要的，冥想没有期待，没有目的，一切都是自然的呈现。所以身体是说不了谎的，当你完全放松时，冥想的效果显而易见。
冥想会让人欣然接受自己，感受到当下无比强大的力量，在当下那个临界点，生命会开出最美的花朵，灵感、喜悦、丰盛、感动等会不断涌现出来，生命的源头也许就在这里。
经过长期有规律的瑜伽和冥想会带给人不同的体验，当你的练习是向内走的，当你足够地专注呼吸，某个瞬间，你会感受到无尽的喜悦和自由，好像自由飞翔在天空的那种放松。所有的束缚也飘走了。瑜伽带给我发自内心的喜悦。这个世界上没有一个人的生命轨迹会是一样的，瑜伽是面镜子，可以照见最真实的自己。
执一杯清茶饮 听一曲心香乐 梦回三生三世 浮生悠然南山
2018年3月18日 星期日 晴 今天其实是滴过几滴雨来着，但终究没有下的下来，没有太阳的天空总是一片灰白，...
翻看喜爱的书籍，才会有的平静，生出一种被保护的安全感，平静自然地被包裹着。不被现实所累，不为俗事神伤……用彩色荧光...
陪朋友散步至一拐弯处，发现一绝妙处，边顺了进去。 棕色墙上挂着乱色的油布、配着不知名的音乐小调，小资味道浓浓，哇，...
落日飞山外 起兴坐庭中 袅袅炊烟起 习习扑凉意
风情月债，更与何人说 悲欢离合，亦与何处道 柳眉如月，丹唇未启 浓妆艳抹，珠钗巧饰 青丝柔滑，低垂发髻 态生两靥之...
听蝉声，和清风， 耳旁是你的轻声呢喃， 困倦，枕你肩上， 皂角和不知名花香， 抬头，是你的侧脸。 梦里，梦外， 谁...
屋角一景
夏天毫不留情的热起来，真让人既措手不及又无法适应。 在热气的蒸腾里穿梭了一天，筋疲力尽的带着满身臭汗回到家里，倒头...
不等风来 不等雨至 只等额头的汗水 沉淀成心底的诗
本文标题：小憩
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