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纠结使我快乐

纠结使我快乐

作者: 科学打造IP的郭老师 | 来源:发表于2020-09-24 23:35 被阅读0次

    看人纠结,真的是一件哭笑不得的事情。

    今天中午,我在一家潮汕餐厅吃饭。

    突然,一个拿着公文包的大叔走了进来。他进了餐厅之后,对着墙上的菜单,看了一眼又一眼,就是不知道该吃啥。

    老板娘等得实在没有耐心,于是就推荐他吃最多人点的烧鸭饭。

    大叔说好,这样自己就不用纠结了。

    我看着大叔那张纠结的紧绷皱眉脸,在不纠结后回归自然,觉得这实在是太有意思了。

    日常生活中,像这个大叔那样有纠结症的人很多。

    有纠结症的人,一般在做选择时都会很痛苦,就跟要了自己的命一样。

    我虽然也有纠结症,但和一般人不一样:纠结反而使我快乐。

    为什么会这样呢?

    1、纠结,说明有得选

    在我看来,人生最痛苦的莫过于没得选。

    这就好比世间只有一种颜色,那就是黑色,那活着得是多无聊啊。

    但如果世间有了更多的颜色,比如白色,红色,绿色。

    多了这些颜色,那得是多欢乐啊。

    一想到有这么多选择,我就是纠结并快乐着。

    2、纠结,启动我的思考脑

    不纠结的时候,我就顺应人好吃懒做的天性,懒得启动自己的思考脑。

    而当我开始纠结的时候,思考脑就会启动进行分析,去选出最佳的选项。

    选择最佳选项的过程,无疑是快乐的。

    3、纠结,让我打败多个自己

    纠结的时候,就是和多个自己在战斗。

    这时,你会选择回归初心,打败多个自我,找到最想实现的自我。

    这个过程,真让我开心。

    读到这里,你可能会说我也想不纠结啊,但要怎么做才能不纠结呢?

    下面我给你介绍一个简单的CUP模型,通过当中的三步就可以快乐地处理纠结。

    这里的CUP不是指杯子,而是以下三个英文单词的首字母组合。

    当你纠结时,不妨对照下面三项打分。(每项的打分是1-10分)。

    像我今天想去深圳图书馆多看会书,又想去福田图书馆借一本那里才有的书。

    但如果去福田图书馆,那里的闭馆时间比较早,这样我在图书馆的看书时间就会少。

    在纠结中,我便运用CUP模型进行打分。

    1、确定性

    深圳图书馆:5分

    福田图书馆:5分

    2、紧急性

    深圳图书馆:6分

    福田图书馆:7分

    3、计划性

    深圳图书馆:6分

    福田图书馆:7分

    一比较,福田图书馆的分明显更高。于是,我开开心心地去了福田图书馆。

    由此可见,借助模型可以让我们更愉快地做出决策。

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