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财富训练营~祛除自我攻击

财富训练营~祛除自我攻击

作者: daohuang | 来源:发表于2019-05-10 20:20 被阅读0次

    ❤️作业

    你在哪些地方有自我攻击?给自己下个决定,从今天起,开始终止自我攻击的战争。我们今天的功课是照见并且放下。

    答:自我攻击这个课题对我而言是最最严重的卡点,这个卡点严重影响了我的值得感和配的感,从小由于家庭环境,生活压力,加上周围的人总是瞧不起贫穷的我!所以从小就暗暗给自己设置了很多高标准和要求!每当小时候遇到困难,没办法坚持下去的时候我就开始寄托于长大后,总觉得长大后我要改变一切,要翻转这样的局面,让那些欺负我家瞧不起我家的人刮目相看(深深的滋生了我求证明求认可的模式)!

    可在伴随成长过程中一直没有做到自己期待的那样子,一次次对自己失望,越来越没力量去做,对未来也越发迷茫和没有信心和动力前行!紧接着产生严重的自我评判!

    评判:

    我不够优秀,我没有能力,我做不到自己预定的那样子,每次遇到困难的时候我习惯性想逃离退缩,每一次这样的时候进一步瞧不起自己,自己都不喜欢自己的性格(急躁,不稳重,说话快,没头脑,没行动力,没创造力)总之自己真的都讨厌这样的自己!很多时候对自己很没有信心!

    我长得不如别人美丽,我读书不如她人,我家庭条件不如她人……(总爱比较,越比较越滋生内心的自卑和嫉妒心,无力感)把力量都放在和她人比较上,慢慢丢了自己的天赋,从而开始外求,总期待别人拉一把自己,进一步滋生了自己的讨好模式!就这样越活越没有了自己!

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