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自律的关键是要养成勤奋体质

自律的关键是要养成勤奋体质

作者: 阳小傻 | 来源:发表于2019-10-10 08:46 被阅读0次

每个人都是打心底里想成为更好的自己的,愿望是绝对真诚的。

泡杯茶,做当日计划是坐到办工作前的第一件事

不知道有多少人跟我一样,做过无数次计划,又无数次经历了计划的夭折,有的甚至还没出生就已经毁灭。现在回想起来,打击是致命的,我觉得自己俨然就是个破罐子,回首皆是不堪。我想我30几岁应该认清事实了,应该接受自己的平凡与普通,不要再与世界为敌,不要再让自己纠结,安安分分的享受普通的生活罢了。

可是,日复一日的重复,无感的生活你能坚持到几时?是不是早已身心疲惫,郁郁寡欢。每日感叹人生就是苦难,无聊且无奈。

如此不甘,那就做点什么?又一轮的计划和目标上线,打卡应该是惯用方法,也算是比较有效的方法,起码每天可以作为要完成的目标去督促自己。不过,坚持也是很难的,能靠着打卡长久坚持下去的也是寥寥无几。毕竟窝在床上刷手机实在是太舒服了,而且还能很快的打发无聊的时间。但凡有点进取心的,完不成任务还有很重的心理负担,比如我,连觉都睡不好,可是第二天仍然放弃打卡。因为舒适区太舒适了。

突然有一天,我在放弃了打卡之后,随意的安排了属于自己的时间,打卡内容里的书也看了,字也写了,运动也完成了,莫名其妙的找到了自己的节奏。总之就一条,别让自己闲着!!!

不知道是没有了心理负担,还是没了计划之后随机的安排充满了新鲜感,长此以往还真的坚持了下来。虽然生活变化不多,但每天还是有很多随机的事情影响着我们既定的安排。以变化应变化,其乐无穷。

在此就个人经验发表一下浅见,与志同道合者共勉。与其兴师动众的打卡,强迫自己,叨扰别人,甚至做做样子。不如慢慢的调整惰性体质为勤奋体质,看似随意的安排,还能锻炼我们统筹安排和时间规划的能力。

其实办法很简单,别浪费大好光阴,安排自己专注的做完一件事,给自己两分钟,想好接下来要做什么,能做什么,立刻马上去做就欧克了。

重点是,立刻马上做!千万不要想我先刷一集电视剧再做吧?我先看10分钟抖音吧?我先眯上五分钟?。。。NO,请记住,立刻,马上去做你该做的事。慢慢养成勤奋体质,好的习惯就成了自然,就像吃饭睡觉一样成为我们必不可少的部分。

没有了对自己的怀疑,你会慢慢自信起来,你会越做越好。也许,我们的人生仍然普通,但一定会充满阳关和温度,乐趣与满足。

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