外甥说我变丑了，到一切按部就班的，不知道哪里出了问题，好不容易养好的身体又开始慢慢不健康。
却又突然有些明白，是焦虑吧，导致大把大把的头发掉落，皮肤暗沉，精神也没了。
是很久很久没睡好觉了，自以为的作息正常，只不过是表象，大脑神经总是时刻紧绷着，没有完全放松。
不能给自己创造足够的安全感，焦虑工作焦虑太多，时刻要关注着各类群消息，睡着了又总被加班来回的人走过楼梯口的响声吵醒。
此刻，又不过是一场磨练，起早的人又回来，断断续续，大家的门开了又关。
焦虑的原因，很多，有时连自己都没发觉。
2022.12.17
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