今天的文章形式会有些特别，截取辉哥文章经典语录，结合自身的反思进行分享。希望我们都能在自己很难的事情上，找到长期有耐心的能量。
辉哥语录：再难的事情，只要是认定必须要做的，都经不住「长期有耐心」这个策略。
我的反思：
1.长期有耐心做一件事，是很难的，需要克服很多内在外在的阻碍。以写作为例，现在如此快节奏的生活，我们静下来有时间反思写作的时间是极其珍贵的；像我现在写作初期，更是要经历漫长的积累过程，才能看到明显的改变发生。
2.我们能否长期有耐心的做成我们要做的事情，很重要的一点是我们日常习惯的培养。如果我们没有很好地将其融入自己的生活习惯里，那么这件事就变得极其不稳定。
3.我们内心能否有足够的信念去一直做，需要克服“一味寻求外在反馈”，因为外在的东西是我们所不能掌控的；强大的信念一定是来自自己的渴望和坚决。
辉哥语录：每一天的进展，应该以「长期要事」被推进，取得肉眼可见的进展来衡量。每天都能让长期价值最大化，而且这种价值变化应该可视化、数字化，被明显感知。需要每天都朝这个方向努力，这样一周下来才会真正的收效。
我的反思：
1.当我把跑步、写作、读书列为人生要事时，第一步就是把他们列入每天必做的事情里面，每天推进。比如：早起两件事跑步、写作；晚上下班两件必做的事：跑步、读书（输入+输出）。跑步成为我启动投入学习状态的要事，能将我的心放松下来。
2.当我执行这些要事时，也在尝试将其数字化、可视化，比如通过每日复盘更新进度，复盘不仅能够更好地调整和迭代自己，还有很重要的一点，就是更持续的激励。
3.这样我能通过看到自己身体状况的变化、思维认知、写作的效率等方面看到自己的变化，这也是内化自己的收获。
辉哥语录：普通人想要改变命运，有两个关键点，一个是选择，一个是自律。
我的反思：
1.什么是普通人？家境一般、资质一般，智商一般、运气一般，要靠自己一个人努力完成人生的命运转变。
2.怎么去做？第一步，要自己选择自己要拥有怎样的人生；第二步，要高度自律的追求它，得到它。
3.这里面强调了「选择」，即我们都有选择利好人生的权利，只要有愿景，就有了实现的可能性。
4.这里面还强调了「加强自律」，基本上我们要做的事情，都要克服人性的惰性，然后以强大的意志和执行力，去一点点推进，建立一个反馈系统，昨天做的好的继续保持，做的不好的努力调整。
写在最后，
其实每天做必要的事情，需要有很强的时间管理，时间管理很重要的一点，就是”情绪管理“，这个关乎到我们稳定性。我们怎么去让自己的情绪保持好的状态。
在我们失望、低落愚昧、甚至愤怒时，可以想下安·兰德对于自由的定义「无所求、无所待、无所依」，就会释然。
也就是我们的情绪不依赖任何人，你对其他人无所要求、无所期待、也无所谓依靠，我们的个人状态和情绪只依赖于自己的思维模型，理解到这一层，一切淤塞皆畅通，因为我们有了选择的自由。
希望我们都能一步步拥有自由、超脱的人生状态。
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