读书内容：P113 - P129
读书总结：
①成长路上，越来越好。
回望自己这些年的经历，中间也有不少不容易，但现在看来，都是在助力我越来越好的铺垫。
适量的困难和麻烦会让人更强大，更有创造力。
现在很多人会焦虑，因为工作，因为相亲，因为家人，因为未来，等等。
但我从不焦虑。更多的时候，我都想的是怎样能去解决。
之前有学员问我，寒娜姐，你会有年龄焦虑吗？我说，不会，每个人的情况和性格不一样，不必活在别人的评论里，哪怕是父母，要有清晰的目标，不要太在乎外界的东西。
前几天跟朋友一起吃火锅，大哥问我，没工作了会不会焦虑？我说，你觉得我像焦虑的人吗？花花说，我跟Hannah认识这么几年，从没见她因为什么焦虑过。Doris说，她不会焦虑的，即使没有做国学，她也会状态很好。哈哈，简直太懂我了。
比起画地为牢的焦虑，我更喜欢及时寻找解决问题的方法。任何一件事情，无论好坏，都是助力我们成长的，当认识到了这点，就会轻松很多。
②要有自知之明。
知道自己能做什么，不能做什么，很重要。
很多人迷茫，焦虑，其实是对自己定位不清晰，自我认知不够完善。
找到自己适合的方向，然后多尝试多练习，一定会越来越好。
舒适区待久了，先试一试训练区，如果一下子跑到挑战区，可能就成了“放弃区”了。循序渐进，慢慢来。
③爱别人，爱之有道。
大部分时候，父母打着爱的名义去“捆绑”孩子：我这么做都是为了你，你不好好学习对得起我吗？这类语言太多，孩子的压力会大，久而久之，心生愧疚。但如果动力不足，可能会陷入自我怀疑。如果动力十足，也可能突破重围，成为父母想要的样子。
但这样的结果，是孩子想要的吗？父母有真正了解过孩子内心的想法吗？
以我个人经历来说，我爸妈并不了解我的想法。
我也曾表达过，但得到的是否定和打击。久而久之，我就不说了。
但好在，我目标坚定，行动力强，所以我就默默努力，卯着劲儿走自己的路。终于有一天，父母也认可了。
这个过程很煎熬，我曾经偷偷抹泪很多次，但依旧坚持下来了，有些人可能真的就半途而废了。
爱孩子，就先去了解孩子想成为什么样的人。父母去支持就好了。做到“我懂你”，而不是“我教你”“我跟你说”。
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