每次一到晚上20:00钟就看到我老公手机拿起来抖音刷个不停，还不停的傻笑，哈哈哈哈哈哈。我内心都是有一些崩溃的，为什么我们拿起手机来就刷抖音，刷微博，刷快手，一拿起来就停不下来。连我自己也是，我都强烈控制自己看电视连续剧，一集都不要看，因为我怕我一看进去就恨不能连续一个礼拜不上班，把电视剧追完。导演们充分利用了我们的心里，每一次在一集电视剧结尾的时候就埋下伏笔，让你忍不住要一直看下去。
我们看到的是电子产品正在飞速低龄化，抖音快手已经迅速占据了我们的生活。也占据了小朋友的生活，现在甚至连3岁孩子都是抱着手机或者ipad。
2019年我要做一个超级自律的人，虽然做一个自律的人真的很痛苦，你需要跟天性做斗争，需要跟欲望做斗争，你需要克服懒惰、拖延、嗜甜嗜油等不良的生活习惯……
但是当你把自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
你怎样过一天，就是怎样过一生。如果你不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己。
而因为缺乏自制力，他们会沉浸其中无法自拔，在最应当拼搏的年纪里选择安逸。
那些我们所热爱的东西，正在一步步把我们连根拔起。
在作家周冲的文章中看到过这样一段话：
当你的时间不再用于深度学习，当你的注意力被他人瓜分，当你只看综艺与电视剧，当你在群体中呆的时间越来越长，当你执行力越来越差，当你评价他人的次数越来越多，当你永远做事情都是说的多做的少，当你抱怨越来越频繁，当你回想往事的频率越来越高......毁灭就已经发生了。
如何分配你的时间，取决于你。
未来，在时间这个战场上，有两门生意会特别值钱。
第一，就是帮别人省时间。比如我们做半永久做眉眼唇，也就是在帮助别人省去了画眉毛的时间呢！
第二，就是帮别人把省下来的时间花在那些美好的值得去花时间的事物上。
能够掌控时间的人，才能掌控自己的一生。
这座城市，一半人在拼命，一半人在认命；一半人在抢时间，一半人在耗时间；一半人在燃烧青春，一半人在虚度青春。
你愿意做哪一半的人？
能够掌控时间的人，才能掌控自己的一生。
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