清晨第一件事——写习惯卡

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.调整自己的心态，尽力从那件事阴影中走出来。

2.陪孩子练车。

3.多陪孩子，快乐过暑假。

改进：

网上查了许多资料，想明白了很多。需要时间调整。

习惯养成：

不像前几天那样怨愤了。

周目标·完成进度

调整心态，让自己活得潇洒，内心大度，不在乎他人的看法和评价。

学习·信息·阅读

耐心读散文

健康·饮食·锻炼

尽心给孩子做饭

人际·家人·朋友

1.多想想家人，让他们感到快乐、轻松、自由。

2.摆脱对朋友的依赖，不必太在意朋友的言行。我诚心做了我该做的就行了，你不理解无所谓。

工作·思考

少说话，即使有委屈；多做些事，使自己不空虚。

最美好的三件事

1.写自己的文字。

2.陪孩子和家人。

3.放飞心灵，让自己内心轻松、潇洒。

思考·创意·未来

1.有自己的心灵依托，读书、写作。

2.有充足的时间陪伴家人。

3.心态完全放松，多关注自己，不用在意他人。