不知道大家有没有这样的烦恼，头发经常发痒，还时不时的在头皮上长有小痘痘，让人非常苦恼。为什么头皮上也会长痘痘呢，生活中要怎么做才能预防。
了解为什么会长痘痘
1、皮脂腺分泌旺盛
其实头皮上长痘痘和脸上长痘痘是因为头上皮脂腺受到激素的影响，导致分泌异常旺盛的情况，油脂堵塞毛孔，从而引起痘痘产生。
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2、卫生习惯不好
我们手上非常多细菌，千万的细菌在上，如果当你头皮发痒的时候，就会用指甲抓绕头皮，不小心就会变成头皮破损，造成感染。
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3、生活压力大
经常加班熬夜，情绪不稳定，是现代年轻人的常见的原因，长期情绪不稳定就会导致内分泌失调，从而出现头皮长痘痘的情况。
如何消除头皮上的痘痘？
1、保持头皮清洁
保持头皮清洁是最关键的，如果头皮出油情况非常厉害，大家可以增加洗头次数。保持头皮环境清洁。
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2、注意饮食
健康的饮食习惯，可以让我们的身体变得更加健康，避免渗入高热量的食物，油炸食物。清淡饮食也可以让头皮保持干净，避免头皮长痘。
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4、及时就医
如果头皮上的痘痘反复发作的话，可能会影响毛囊健康，建议尽早就医，听从医生的建议进行治疗。
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