用秩序感打败无力感
失控会造成无力感。
在我看来，抗衡失控，要先建立秩序感。建立秩序感，较简易的做法是做好每一天的时间安排，每个时间点具体要做什么。
看过一则新闻，杭州小伙定制考研的时间表，每天的时间利用精确到分钟，连上厕所的5分钟也计算在内。他说精确到每分钟的学习让他有节奏感地去努力，进行高效的学习。后来他被保送到了不错的大学读研究生。
我在家写作、带娃的日子里，也是靠着把控每个时间节点来建立秩序感的：
早上5点半起床看一会书，写半篇稿；孩子起床，给他洗屁股、换尿片、喂奶；待孩子玩累睡觉后，我处理公事；午后带孩子散步，晚上孩子入睡后，我便有空全身心阅读。
买一个漂亮的笔记本，把一天的事项写进去；做一个每日清单，每完成一件事就打一个钩。每打一个钩，心里踏实感又进一步，无力感又少了一点。
【⑴原文(每日随机摘录4句·第76~79句)】 【⑵解释(对应上文)】 【⑴原文(每日随机摘录4句·第76~79句...
【⑴原文(每日随机摘录4句·第73~75句)】 【⑵解释(对应上文)】 【⑴原文(每日随机摘录4句·第73~75句...
【⑴原文(每日随机摘录4句·第69~72句)】 【⑵解释(对应上文)】 【⑴原文(每日随机摘录4句·第69~72句...
人生处处皆是误会与观念。误会需耐心解释，然观念不一致，无需多言。 误会是什么？误会是你向左，我亦向左，不小心错转，...
有多少人，从毕业的那一刻，就没了依靠，反而是周围人都在依靠自己。 身前白雾茫茫，身后灯火俱灭。站在路中央，看不到前...
不能活在他人的话下，不能活在别人的鄙视里，而是把命运掌握于自己的手中。踏实做事，少说废话，规划明天，安稳睡觉。把时...
不必太纠结当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。 ————村上春树
桥水基金创始人达利欧曾说： 世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现实。 要做一个超级现实的人，理解现...
成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽...
日子，需要知足才会幸福；家庭，需要宽容才有笑声。世界再大，大不过一颗心；走得再远，远不过一场梦。一个人最大的...
本文标题：每日摘录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qixxxltx.html
网友评论