陷入一种对自己的否定和对生活的无力当中，总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
2023年的已经来到7月，时间的流逝似乎在加速，生活却似乎停在了原地，甚至可以说是在倒退。
想要做出改变，无数次开始，又无数次放弃。
刚刚看了一个电影解说，很励志的故事，主人公从最初的瘾君子，最后通过几年的努力，成为铁人三项的冠军。
没有什么能够一蹴而就，特别是生活习惯，惯性太大，一点点的改变就需要付出非常大的努力，可是任何努力都是值得的。
今天的很多事又被拖延了，但是还是先睡了吧，明天早起，去跑步，跑不动就走，先从5公里开始，一点点增加。
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