时光不语（4.11）

早上，闹钟闹醒，有点不想去跑步，但昨晚和碧文约好了，所以，还是起来了，六点一刻开跑，偶遇小李哥，边跑边聊天，跑了10公里，拉伸一下，就开始下雨了。发现晨跑的运气总是这么好，一跑完就开始下雨。

回来洗澡，看书，又睡了个回笼觉，生活真惬意。很享受目前的生活状态，也感恩上天赐予的这一切！勘破，接纳，放下！

下午送妈妈回湘银，正好今天有瑜伽课，练了一个小时的阿斯汤加瑜伽，因为是流瑜伽，有点出汗，不过很爽，挺尸式的时候差点睡着了。

本周跑步5次，瑜伽课两次，健身没有，下一周两节健身，一次瑜伽课，跑步四次就可以了。