晨间日记32/90

Feb 3 2019 周日 坐标：广州

「要有多自律就有多自由」

就寝21:42 晨起05:44

晨间日记32/90

【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

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【运动】

昨天跑步的状态不是很好，起跑时很累不想跑，我采取了放得很慢来跑，结果跑了一段路后发现状态好起来了，跑完后很舒服，所以想做一件事不管怎么样just do it！定有收获！

晨间日记32/90

【Life】

昨晚去逛海珠花市，超级多人。

晨间日记32/90

【好习惯打卡】

❤早睡️√

❤早起√

❤梳头√

❤检视√

❤跑步√

【感恩】

放弃很容易，但最终会一无所得；

坚持很难，但最后一定会有收获；

没有白白走过的路，一直坚持下去就好。